CBD tobora ommalashib borar ekan, biz qo'shimchani, uning qo'llanilishini va potentsial kelajagini ko'rib chiqamiz
CBD, hamma joyda mavjud boʻlgan qoʻshimcha. Bugungi kunda u jellar, ichimliklar, moyli krem va hattoki pitsada.
Regbi, golf va kriketda allaqachon keng tarqalgan CBD sport olamini kuchli bo'ron bilan qamrab oladi va u yo'qolib ketish belgilarini ko'rsatmaydi. Shunday qilib, CBD velosipedda keyingi katta narsami? Bu qonuniymi?
Joriy yilning aprel oyida UCI Continental Professional velosport jamoasi Team Skyline kompaniyasi Gold Medal CBD kompaniyasi bilan homiylik shartnomasini e'lon qildi va Tokio 2020 sportchilar Olimpiya o'yinlariga tayyorgarlik ko'rishda birinchi marta CBD dan foydalanishlari mumkin edi.
Tur de Fransning sobiq professional va diskvalifikatsiya qilingan gʻolibi Floyd Landisning CBD kompaniyasi Floyd's of Leadville koʻplab elita sportchilarni elchilar, jumladan velosipedchilar Sara Shturm, Gordon Uodsvort va Piter Stetina bilan faxrlanadi.
Grand View tahliliga ko'ra, global CBD sanoati 2028 yilga kelib 13,4 milliard dollar (9,7 milliard funt sterling) bo'lishi prognoz qilinmoqda.
THC-dan CBD-ni allaqachon bilasizmi? To'g'ridan-to'g'ri velosipedchilar uchun eng yaxshi CBD jellari va balzalari bo'yicha xaridorlar qo'llanmasiga o'ting
CBD nima?
CBD nasha oʻsimligida topilgan tabiiy birikma boʻlib, kannabidiol sifatida ham tanilgan.
Bu kannabinoidlar deb ataladigan yuzlab birikmalardan biri boʻlib, ular nasha oʻsimligini tashkil qiladi.
U oʻsimlikning eng mashhur kannabinoidlaridan biri, tetrahidrokannabinol (THC) dan farqli oʻlaroq, na intoksikatsiya, na psixoaktiv taʼsir koʻrsatadi, bu nashaning psixoaktiv moddasi boʻlib, odamlarda koʻpayadi.
Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti (JSST) hisobotida aytilishicha, “CBD odatda yaxshi muhosaba qilinadi, yaxshi xavfsizlik profili”.
CBD Buyuk Britaniyada qonuniymi?
Keton efirlari kabi CBD Buyuk Britaniyada qonuniydir.
CBD mahsulotlari Yangi oziq-ovqat reglamenti boʻyicha tasniflangan, bu ularni dori sifatida emas, balki oziq-ovqat qoʻshimchasi sifatida sotilishi kerakligini anglatadi.
2018-yilda Butunjahon antidoping agentligi (WADA) CBD ni taqiqlangan moddalar roʻyxatidan olib tashladi, ammo nasha oʻsimligida topilgan boshqa birikmalar hali ham taqiqlangan, shu jumladan THC.
Kannabis Buyuk Britaniyadagi noqonuniy B toifali dori hisoblanadi va deyarli barcha kannabidiollar 1971-yilgi Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish to'g'risidagi qonunga muvofiq nazorat qilinadigan moddalardir (CBD bundan mustasno).
CBD qanday shaklda keladi?
CBD ning uchta spektri mavjud: toʻliq, keng va tor, bu CBDning oʻzida mavjud boʻlgan nasha oʻsimligining boshqa birikmalari sonini koʻrsatadi.
Toʻliq spektrli mahsulot tarkibida CBD va oz miqdorda THC mavjud (0,2% dan kam, aks holda u noqonuniy hisoblanadi).
Keng spektrli mahsulot oʻsimlikning barcha birikmalarini, shu jumladan CBDni oʻz ichiga oladi, lekin tarkibida THC yoʻq.
Tor spektrli mahsulot (shuningdek, Izolyatsiya CBD deb ataladi) faqat CBD o'z ichiga oladi va nasha o'simlikining boshqa aralashmalari yo'q.
CBD mahsulotlarining juda koʻp turlari mavjud: kapsulalar, moylar, yamoqlar, balzamlar va jellardan tortib ichimliklar, saqichlar, yostiq jildlari va hatto yoga darslarigacha.
Nevrolog va nasha bo'yicha tibbiy ekspert, professor Mayk Barnsning fikricha, CBDni yutishning eng samarali usuli bu til ostidagi moydir.
'Ko'pchilik CBD ni til ostidagi moy sifatida qabul qiladi, chunki u to'g'ridan-to'g'ri qon oqimiga singib ketishi mumkin. Keyin uning ta'siri taxminan 4-6 soat davom etadi.
‘Aslida, bu CBD-ni qanday qabul qilishni xohlayotganingizga bog'liq. Masalan, bo‘g‘im yoki mushak og‘riyotganida, balzam yordamida shikastlangan joyni surtish mumkin.’
CBD ning velosipedchilar uchun qanday afzalliklari bor?
CBD himoyachilarining ta'kidlashicha, u mashg'ulotdan keyin tiklanishga yordam beradi, uyqu sifatini yaxshilaydi va tashvishlarni kamaytiradi.
“Umuman CBD bezovtalik va jismoniy og'riqlarga yordam beradi”, deydi Team Skyline Sports direktori Maykl Tacci. ‘U nafaqat og‘riqli mayda jarohatlar, zarbalar va ko‘karishlar bilan kurashishga yordam beradi, balki og‘ir harakatlar paytida velosipedda og‘riqni boshqarishda ham yordam beradi.
“Eng muhimi, CBD anekdot maʼlumotlariga koʻra, mashgʻulotdan keyingi tiklanish jarayonini sezilarli darajada yaxshilaydi”.
Sobiq yo'l va shag'al va chidamlilik bo'yicha velosipedchi Piter Stetina birinchi marta 2015-yilda retsept bo'yicha og'riq qoldiruvchi vositalarga muqobil izlayotgan Bask mamlakati bo'ylab sayohatda oyog'ini sindirganidan so'ng CBD dan foydalanishni boshlagan.
Stetina uchun CBDdan oladigan eng katta foyda bu uyqu sifatini yaxshilashdir.
“Kechki ovqat paytida kapsulalarni qabul qilsam, tezroq uxlab qolishimni his qilaman”, deb tushuntiradi u. “Bu menga poyga uchun erta uyg‘onishdan oldin erta yotishimga yordam beradi.”
U shuningdek, poygadan keyingi oʻtkir mushak ogʻrigʻiga yordam berish uchun CBD kremidan foydalanadi.
E'tiborlisi, Stetina musobaqa paytida CBD dan foydalanmaydi, ammo qo'shimchaning dam olish uchun foydalari tufayli keyinroq tiklanishni sezadi.
"Men CBD ni boshqa velosipedchilarga albatta tavsiya qilaman", deydi u. Ertasi kuni ertalab hech qanday noqulaylik, nojo'ya ta'sirlar yo'q va bu giyohvand moddalarni tekshirish uchun qonuniy moddadir. Men shuni aytmoqchimanki, eng past dozadan boshlang va hamma narsa kabi sizga mos keladiganini oshiring.’
Team Skyline chavandozi Volfang Brandl CBD-dan ikkita imtiyozga ega.
'Bu poygadan keyin tinchlanishga yordam beradi, ayniqsa, bizning koʻp poygalarimiz odatda kechki payt yoki tunda boʻlib oʻtadi va hatto bir necha kunlik poygadan keyin ham oyoqlarim kamroq charchoq his qiladi,” deydi u.
Brandl birinchi marta 2019 yilda 10 kunlik poygada charchaganini his qilganida CBD ni sinab ko'rdi va do'sti unga CBD kremini sinab ko'rishni aytdi. “Men undan foydalandim va oyoqlarim o‘zini juda yaxshi his qildim, o‘sha kuni men podium natijasiga erishdim.”
Germaniyalik Brandlning qoʻshimcha qilishicha, CBD dan foydalanish Yevropaga qaraganda AQShda koʻproq.
CBD mahsulotida nimaga e'tibor berish kerak?
CBD mahsulotlarining keng tanlovi mavjud, hozirda Buyuk Britaniyada 217 ta CBD kompaniyasi ishlaydi.
Professor Barns aniq yorliqli mahsulotlarni izlash muhimligini ta'kidlaydi, unda qaysi kannabinoidlar va qancha foiz borligi va qaysi biri ishonchli manbadan olingani ko'rsatiladi.
“Mening fikrimcha, yorligʻi aniq, dozasi aniq boʻlgan va keraksiz tibbiy daʼvolarga ega boʻlmagan keng spektrli mahsulotlarni qidiring”, deydi u.
"Barcha CBD oziq-ovqat qo'shimchalari bir xil tarzda yaratilmaydi", deydi Pureis CBD kompaniyasining bosh ilmiy xodimi va hammuassisi Karolin Glinn. "Bozorda topilgan ba'zi mahsulotlar THC darajasi bilan birga keraksiz ifloslantiruvchi moddalarni o'z ichiga olishi mumkin, ba'zilari esa mahsulot yorlig'ida ko'rsatilgandek, oddiy iste'molchiga noma'lum bo'lgan pastroq CBD darajasini o'z ichiga olishi mumkin.’
2020-yil aprel oyida chop etilgan maqola Buyuk Britaniya bozorida mavjud bo'lgan 29 ta CBD oziq-ovqat qo'shimchalarini sinovdan o'tkazdi va mahsulotlarning 34 foizi reklama qilingan CBD tarkibidan 50% kamroq va mahsulotlarning 55 foizida o'lchanadigan THC darajasi belgilanganidan yuqori ekanligini aniqladi. xavfsiz deb hisoblanadi.
Qancha CBD olishim kerak?
Buyuk Britaniya oziq-ovqat standartlari agentligi (FSA) kuniga 70 milligrammdan ko'p bo'lmagan CBD olishni tavsiya qiladi.
Ammo, professor Barns uchun bu munozarali.
"Bu hech qanday fanga asoslanmagan", deydi u. “Men 70 milligrammdan yuqori bo'lganlar xavfsiz emasligini va ba'zi odamlarga 70 dan ortiq, ba'zilariga esa kamroq kerak bo'lishini ko'rsatadigan dalillarni topa olmayapman, bu har bir kishi uchun butunlay boshqacha. Men 10 mg kabi past dozadan boshlashni va uni asta-sekin oshirishni tavsiya qilaman.
Liverpul Jon Mures universitetining inson fiziologiyasi professori Grem Kloz qoʻshimcha tadqiqotlar oʻtkazilgunga qadar ehtiyot boʻlish muhimligini taʼkidlaydi.
‘Hozirda tavsiya etilgan doza uchun yetarli dalil yoʻq, lekin FSA chegarasidan oshib ketish mantiqiy emas.
‘Agar siz boshqa dori-darmonlarni qabul qilayotgan boʻlsangiz, CBD qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashing va ahmoqona dozalarni qabul qilishga shoshilmang.’
CBD dopingmi?
Bozordagi koʻplab CBD mahsulotlari tarkibida CBD va boshqa kannabinoidlar mavjud, bu WADA tomonidan ruxsat etilgan sport turlari bilan shugʻullanadigan sportchilar uchun bu muammoli boʻlishi mumkinligini anglatadi.
'Sportchi 0% THC bo'lgan CBD mahsulotini qabul qilishi mumkin, lekin ba'zi potentsial terapevtik bo'lmagan psixotrop kannabinoidlarga ega bo'lishi mumkin, masalan, Kannabigerol (CBG) va WADA buni sinab ko'rishga qaror qilishi mumkin va sportchi CBG uchun dori testidan o'ta olmang, - tushuntiradi professor Close.
'Agar WADA barcha kannabinoidlarni taqiqlangan moddalar roʻyxatidan olib tashlamasa yoki taqiqlangan va sinovdan oʻtkazadigan oʻziga xos psixotrop kannabinoidlarni nomlamasa, sportchi uchun CBD ni xavfsiz sinab koʻrish juda qiyin boʻladi.'
Close qoʻshimcha qilishicha, bu CBD boʻyicha tadqiqotlarda axloqiy muammolarga olib keladi, chunki sportchilarga antidoping testidan oʻta olmaydigan mahsulotlar berilishi mumkin.
E'tiborga olish kerakki, WADA yaqinda kelasi yili nashani taqiqlanganlar ro'yxatidan olib tashlash bo'yicha muhokamalarni qayta boshlashini e'lon qildi.
THC boʻyicha munozaralar
Mutaxassislar oʻrtasida CBD unumdorlikni oshirmasligi haqida umumiy konsensus mavjud boʻlsa-da, mahsulotda qancha THC boʻlishiga qonuniy ruxsat berilganligi va barcha THC olib tashlangan mahsulot qanchalik samarali ekanligi haqida munozaralar mavjud.
"Ba'zi odamlar mahsulotda bir milligramdan kam THC bo'lishi kerak deb hisoblash uchun qonunlarni o'qib chiqdilar, ammo bu qonunchilikni noto'g'ri tushunishdir", deydi professor Kloz. ‘Hozirgi huquqiy maqomni o‘qiganim shundan iboratki, yakuniy mahsulotda THC aniqlanmasligi kerak.’
“Hech kim sizga THC ni olib tashlagan holda mahsulot samarali boʻladimi yoki yoʻqligini hech kim sizga ayta olmaydi”, deb qoʻshimcha qiladi u.‘Hamma birgalikda yaxshi ishlashi uchun kannabinoidlarning to‘liq spektri, garchi unchalik katta bo‘lmasa ham, zarurligini ko‘rsatadigan dalillar mavjud.
‘Tadqiqot oʻnlab yillar davomida taqiqlangani uchun, ehtimol, boʻlishi kerak boʻlgan joydan millarcha orqada qolganini yodda tutishimiz kerak.’
Velosipedda CBD kelajagi
Honest Hemp, CBD kompaniyasi hozirda nomi noma'lum velosport klubini yetkazib beradi, CBDga qiziqish ortib borayotganini his qiladi va odamlarni CBD haqida o'rgatmoqchi.
'Biz mahsulotlarimizni yaxshilash va rivojlantirish bo'yicha Hull universiteti bilan davom etayotgan tadqiqotlarda ishtirok etmoqdamiz va biz odamlarga CBD sizni yuqori darajaga olib chiqmasligini - ba'zi odamlar noto'g'ri taxmin qilganidek - lekin tiklanishga ijobiy ta'sir ko'rsatishini o'rgatishda davom etamiz. Bu o'z navbatida samaradorlikni oshiradi, - deb tushuntiradi kompaniya asoschisi Kristian Sanderson.
Professor Barns yanada sifatli mahsulotlar, yaxshiroq etiketkalar va koʻproq tushunish bozorga kelishini bashorat qilmoqda.
“CBD moda emas, bu shu yerda qoladigan sanoat va menimcha, u umuman sportchilarga yordam beradi”, deydi Barns.
Professor Close rozi.
‘CBD yo'qolmaydi. Men bu mahsulot nima qila olishidan juda hayajondaman, lekin men ham ehtiyotkorman, - deydi u. ‘Bu so‘nggi 20 yil ichida sanoatda paydo bo‘lgan eng bahsli va murakkab qo‘shimchadir.’
