Hozirda haydashingizning barcha jihatlari haqida juda koʻp maʼlumotlar mavjud boʻlsa, Frenk Strak “Qoidalar”ning Stravaga boʻlgan munosabatini ochib beradi
Hurmatli Frank
Koʻplab chavandozlar singari men ham Strava afsuniga tushib qoldim va endi oʻz oʻrnimni tekshirmasdan zoʻrgʻa mina olyapman. Men buning uchun o'zimdan nafratlanaman, lekin to'xtata olmayman. Qoidalar bizning haydashimizga Strava ta'siri haqida nima deydi?
Stuart, elektron pochta orqali
Hurmatli Styuart
Oʻtgan fevral oyida Whistlerda mushukchalar chang'isiga bordik. Baxtga ko'ra, bu mavsumning eng yaxshi qor kuni bo'ldi, yuzimizda shampan kukuni uchib, lablarimizdan xirillashdi. Qor yangi va chuqur edi, quyosh chiqdi va bu men chang'ida o'tkazgan eng ajoyib kunlardan biri edi.
Sayohatda bir hamkasb bor edi, u biz qanchalik vertikalga erishayotganimizni bilardi. U "yaxshi kun" bo'lishini his qilgan umumiy metrga tushish uchun sumkada yetarlicha yugurishimiz yo'qligini aniqlashdan oldin u dastlabki ikki yugurishdan zavq oldi. U har bir yugurishdan so‘ng yo‘lboshchilar bilan ovora bo‘la boshladi va nihoyat, biz yetishmay qolganimizda pulni qaytarishni talab qildi.
Gap shundaki, bu yigit raqamlar va statistikaga shunchalik berilib ketganki, u tajriba sifatini e'tiborsiz qoldirdi va birinchi navbatda bu erga kelganining sababini ko'rmadi: tubsiz chang'i uchish sharafidan bahramand bo'lish. sahroda 10 kishi bilan kukun.
Strava - bu ajoyib vosita. Mashqlaringizni saqlash va chiqishlaringizni ob'ektiv kuzatish qobiliyati har qanday jiddiy velosipedchi o'z mashg'ulotlarini keskin yaxshilash va muvaffaqiyatini o'lchash uchun foydalanishi mumkin bo'lgan ajoyib texnologiyadir. Lekin siz ta'riflaganingizdek, yutilish ham oson.
To'g'ri mashq qilishning kaliti - reja tuzib, uni har kuni amalga oshirishdir. Ba'zi kunlar og'ir kunlar, boshqa kunlar oson. Siz ularni jadvalingizga muvofiq aralashtirasiz.
Strava buni har qachongidan ham yaxshiroq kuzatish imkonini beradi. Sizda haydash sanasi bo'yicha saqlangan marshrut va balandlik ma'lumotlari bor, yurak urishi tezligi, tezligi, kadans va siz tasavvur qiladigan kuch bilan bog'liq barcha statistikalarni eslatib o'tmaysiz. Shuningdek, u o'sha attraksionlarni segmentlarga bo'lib, lazer yordamida siz qanday qilib ma'lum bir ko'tarilish yoki har qanday safarning bo'limlarini minishingizga imkon beradi. U bu maʼlumotlarni kuzatib boradi va uni tarixiy harakatlaringiz bilan, shuningdek, oʻsha yoʻlda oʻz sayohatini yozib olgan har bir kishi bilan solishtiradi.
Biroq men Strava-dan foydalanishni boshlaganimdan so'ng, KOM va shaxsiy eng yaxshi narsalarni quvib, har kuni juda qattiq haydash vasvasasiga tushib qolganini tushundim. Bu mening rejamga sodiq qolishimga yordam bergan vosita bo'lish o'rniga, mashg'ulotlarimga foyda emas, zarar keltirdi.
Qoidalar Strava haqida ko'p gapirmaydi, lekin ular sayohatdan zavqlanish haqida ko'p gapiradi. Velosipedda haydash, avvalambor, sportni sevish, tortishish kuchiga qarshi turish va bir necha bo'ylab uchishdek syurreal tuyg'u haqida.
Erdan fut balandlikda. Erkinlik tuyg'usi uchun minamiz, yuzimizdagi shamol va orqamizdagi quyosh hissi uchun minamiz. Biz katta sayohatni tugatgandan so'ng ajoyib muvaffaqiyat tuyg'usini his qilish uchun minamiz. Biz o‘zimizni itarib yuborishni, o‘pkamiz va oyoqlarimiz yonishini his qilishni yaxshi ko‘rishni o‘rganganimiz uchun bu og‘riqni yengib, davom etishimizni bilganimiz uchun minamiz.
Biz sportni yaxshi ko'rganimiz uchun minamiz va bu sevgi qanday ko'rinishini o'lchay oladigan raqam yo'q. Strava va ma'lumotlar sizning sportga bo'lgan muhabbatingizga soya sola boshlaganda, birinchi navbatda oyoqni yuqori trubka ustiga tashlaganingizning sababini qayta aniqlamaguningizcha, kompyuterni olib tashlash va uni bir necha haftaga tortmasiga qo'yish vaqti keldi..
Togʻ-changʻi sayohatida statistik maʼlumotlar qoʻshilmagani uchun chang kunidan zavqlana olmagan yigitga aylanmang.
