Yana shamolda velosipedda qanday yurish kerak

Mundarija:

Yana shamolda velosipedda qanday yurish kerak
Yana shamolda velosipedda qanday yurish kerak

Video: Yana shamolda velosipedda qanday yurish kerak

Video: Yana shamolda velosipedda qanday yurish kerak
Video: Velosiped haydovchilari uchun belgilangan ayrim talablar 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Shamol yuzingizga essa, yoʻlni buzishiga yoʻl qoʻymasdan, uni oʻzingizga qanday taʼminlashni oʻrganing

Qattiq shamolda haydash velosipedingizni juda qiyin choʻqqilarga koʻtarib chiqishga oʻxshaydi. Tormozlaringiz yoqilgan holda. Ular nafaqat haydashning barcha zavqlarini, balki oyoqlaringizdagi barcha energiyani ham tezda yo'qotadilar. Xo'sh, siz unga minishingiz kerak bo'lganda, qanday qilib blustery narsalarni engishingiz mumkin? Tez va oson yoʻriqnomamiz yordam berish uchun shu yerda…

Rejalashtirish sizga qanday yordam beradi

Avval aytib oʻtganimizdek, sayohat qilishdan oldin ob-havo maʼlumotlarini tekshirib koʻring va nimaga ketayotganingizni tushunishingiz mumkin. Balki, chiqishda shamolga yo'l olish va qaytishda quyruq shamolidan zavqlanish yaxshi fikrdir? Shuningdek, yaxshi smartfon ilovasiga (iOS yoki Android uchun Met Office ilovasi yaxshi) sarmoya kiritishga arziydi, u siz harakatlanayotganda sizga eng so'nggi ma'lumotlarni taqdim eta oladi.

Velosipedingiz sizga qanday yordam berishi mumkin

Aksariyat zamonaviy yo'l velosipedlari iloji boricha aeroko'rinishga ega bo'lishi uchun qurilgan, ammo bu sizning mashinangiz shamolda barcha ishlarni bajarishini anglatmaydi. Velosiped haydayotganingizda, imkon qadar ko'proq pulni pedallarni iloji boricha silliq va barqaror kadansga aylantirishga sarflashingiz kerak. Elegance - bu kunning tartibi - yoki frantsuzlar uni souplesse deb atashadi - lekin bu nafaqat yaxshi ko'rinishda. Bu energiya samaradorligi haqida. Bosh shamollar ko'proq kuch sarflashingiz kerak bo'lgan ko'tarilishlarga o'xshaydi. Shunday qilib, silliq, suyuq va pedal aylanish uslubini saqlab qolish uchun vitesni pastga tushirish foydalidir. Ha, bu biroz sekinroq haydashni anglatishi mumkin, lekin shuni esda tutish kerakki, siz buni ko'rmaysiz, chunki qarshi shamol hali ham muhim va doimiy to'siq bo'lib qolmoqda.

Boshingiz sizga qanday yordam berishi mumkin

Bu g'alati tuyuladi, lekin ijobiy bo'lish har qanday to'siqni yengib o'tishning kalitidir, xoh u velosipedda bo'lsin, xoh undan tashqarida bo'lsin, bundan qat'iy nazar shamol ham bundan mustasno emas. Yuqorida aytib o'tganimizdek, agar siz biron bir joyda yo'lingizda oldinga qarshi shamol bo'lishining oldini olish mumkinligini bilsangiz, u bilan nafaqat jismonan bardosh berishga qodir bo'lganingizda, balki o'zingizni yaxshi dumli shamol haqida o'ylay olasiz. uyga qaytayotganda sizni xuddi shu yo'lda ko'rish uchun. O'sha shamolda aylanib yurganingizda ham Uinston Cherchillning so'zlarini eslang: agar siz do'zaxdan o'tayotgan bo'lsangiz - davom eting! Bu bilan biz to'xtamang va vazifaning og'irligi sizni engib o'tishiga yo'l qo'ymang, aksincha uni kichik, erishish mumkin bo'lgan g'alabalarga bo'ling, xoh u keyingi chiroq ustuniga, o'sha to'xtab turgan mashinaga yoki yo'l chetida yig'layotgan velosipedchiga yetib borishda, hammasini topib olgan. juda ko'p. Oxir oqibat, qiyinchilikni qabul qiling. Bu kabi testlar velosiped haydashga arziydigan narsalarning bir qismidir. Bu oson bo'lmasligi kerak, esda tutingki, bu sizni har ikki ufqingizdan tashqariga chiqarishi kerak

va sizning chegaralaringiz. Bas, rohatlaning!

Guruhda haydashda nima qilish kerak

Bas shamol bilan kurashishning eng oson yo'li - jamoaviy ish. Guruhda haydash, siz oldinda emas, balki birovning g'ildiragida o'tirsangiz, 20-30% kuchingizni va shuning uchun energiyangizni tejaydi. Albatta, guruh haydash velosipedchi sifatida sodir bo'lishi mumkin bo'lgan jirkanch jinoyat bo'lsa, oldinga o'z navbatini bermaslik, shuning uchun ishni adolatli bajarishga harakat qiling. Ya'ni, siz minayotgan guruhingiz qanchalik ko'p bo'lsa, elementlarga ta'sir qilish uchun oldinga kamroq vaqt sarflashingiz kerak bo'ladi va siz to'dada minishda uzoqroq tanaffus qilishingiz mumkin bo'ladi. Shunday qilib, o'z kuchingizni bajaring va keyin to'plamga panoh oling, u erda siz chavandozning sirpanish oqimini maksimal darajada oshirish uchun oldingizda taxminan olti dyuym orqasida turishingiz kerak bo'ladi. Unga yaqinlashmang va g'ildiraklarga tegmaslik va to'planishni keltirib chiqarmaslik uchun ularning bir tomoniga - chapga yoki o'ngga ozgina boring. Eh, g‘ildiraklarni hech qachon bir-biriga yopishtirmaslik kerak.

Yolgʻiz haydashda nima qilish kerak

Albatta, ko'pchiligimiz yakkaxon sayr qilamiz, lekin bu siz shamolda hech narsa qila olmaysiz degani emas. Velosipedda bo'lganingizda guruh himoyasiga ega bo'lmaganingizda qo'llashingiz mumkin bo'lgan bir nechta strategiyalar mavjud va ularning aksariyati sizga va haydash uslubingizga o'zgartirish kiritishingiz mumkin. Velosiped ishlab chiqaruvchilari xohlagancha aerodinamik marjinal daromadlar bilan o'ynashlari mumkin, ammo oxir-oqibat, shamolga qarshilik ko'rsatadigan eng katta sirt maydoni velosipedda emas, balki chavandozdan keladi - aslida bu o'rtacha 80% dan 20% gacha bo'lgan nisbat.

Shunday qilib, sprint uchun toʻsiqlardan oʻtayotganingizda boʻlgani kabi, yuqori tanangiz ham shamol bilan vayron boʻlishi mumkin boʻlgan eng kichik nishonga ega boʻlishiga ishonch hosil qiling. Bu nafaqat pastga tushishni, balki tirsaklaringizni burishni ham anglatadi, bu aerodinamikada ham, velosipedni boshqarishda ham yordam beradi. Albatta, ko‘p vaqtni pastda o‘tkazish bel og‘rig‘iga sabab bo‘lishi mumkin va o‘rindiqlaringiz va panjaralaringiz uchun eng yaxshi joyni aniqlash uchun moslashtirilgan velosiped sotib olishga yana bir sababdir.

Oʻzingizni qulay his qiladigan eng figurali kiyimni kiyishni tanlab, kiyimingiz yaratadigan qarshilikni ham kamaytiring. Pidjaklar va jiletlar yomg'irdan saqlanish uchun yaxshi bo'lishi mumkin, lekin ular juda katta bo'lsa, ular yelkanlarga va sayohatingizni haqiqiy tortishga aylantirib, havoga chiqishi mumkin. Agar sizga qulayroq kiyim kiygan boʻlsangiz, iloji boricha sodda boʻlishingiz uchun har qanday qopqogʻini osib qoʻying va fermuarlarni mahkamlang.

Tavsiya: