Ba'zilar velosipedda ishlash genlar bilan bog'liq deyishadi. Boshqalar esa bu tarbiya haqida, deyishadi. Keling, fanni ko'rib chiqaylik
‘Menga yaxshi genlarni bergani uchun ota-onamga, shuningdek, yaxshi niyat deb ataydigan narsalarni o‘rgatgan otamga rahmat aytishim kerak. U har doim menga qaysi poygada ishtirok etsang, qo'lingdan kelgancha yugur, keyin g'alaba qozondingmi, yo'qmi, boringni berding, deb aytishingni aytdi.’
Sprinter Marsel Kittel bir necha yil oldin Velosipedchi u bilan gaplashganda shunday degan edi. Bitta german tilidagi tovushda Kittel ko'p asrlik "tabiat va tarbiya" munozarasini qamrab olishga muvaffaq bo'ldi.
Kittel va uning elita birodarlarining ishlashi asosan genetikaga bog'liqmi yoki mashg'ulotlar, ovqatlanish va oilani sozlash kabi atrof-muhit omillari natijasimi?
“Genetik ta’minlanganlik elita sportchi bo’lish imkoniyatini yaratadi va siz qanchalik yaxshi bo’lishingiz mumkinligining 90 foiziga hissa qo’shadi”, deydi Ken Matheson, British Cycling sobiq murabbiyi. “Afsuski, siz xohlaganingizdek bo‘la olmaysiz.”
Mathesonning nuqtai nazari yangilik emas. Charlz Darvinning amakivachchasi Frensis G alton asl genetik olim hisoblanadi. G alton o'zining 1869 yilgi "Heditary Genius" nomli kitobida shunday deb e'lon qilgan edi: "Har bir insonning mushak kuchining ma'lum chegarasi borki, u hech qanday ta'lim yoki mashaqqat bilan bu chegarani bosib o'tolmaydi."
Genotip fenotipga mos keladi
Asosiy darajada siz G alton qayerdan kelayotganini koʻrishingiz mumkin. Nairo Kintana atigi 1,67 m balandlikda va 58 kg og'irlikda. Uning og‘ir vaznli bo‘lishi uning tog‘larda suzishi mumkinligini anglatadi, lekin bu uning 1600 vatt quvvat talab qiladigan sprintlarda kurashish uchun mushak massasi yo‘qligini anglatadi.
Kimdir Lotto Soudalning Andre Greypeliga oʻxshasa, boʻyi 1.84 m va ogʻirligi 80 kg. Bu tabiiy yuk ko'tarilishda zararli, lekin kvartiralarda yaxshi to'laydi.
Demak, shundaymi? Hammasi genlaringizga bog'liqmi?
"Unchalik emas", deydi jismoniy mashqlar fiziologi Ian Kreyg. "Xromosomalar deb ataladigan DNKning uzun iplarida joylashgan genlar ko'plab xususiyatlar uchun asos yaratadi, ammo sizning fenotipingiz sizning shaxs sifatida kimligingizdir. Bu yerda genlaringiz atrof-muhit bilan oʻzaro taʼsir qiladi.
‘Siz eng genetik iqtidorli odam boʻlishingiz mumkin, lekin sport bilan shugʻullanmaysiz, chunki siz sport bilan shugʻullanmaydigan oilada ulgʻaygansiz, notoʻgʻri ovqatlanishdan “mazza qilgansiz” va uxlamagansiz.’
Soʻnggi paytlarda tabiat va tarbiya oʻrtasidagi munozaralar Devid Epshteynning “Sport geni” va Malkolm Gladvellning “Oʻzgalar” kabi kitoblari tufayli kuchaydi.
Ikkinchisi deyarli hamma narsada mutaxassis boʻlish yoʻli yoshligidan boshlab 10 000 soatlik amaliyotni qayd etishni taklif qildi.
Epshteynning kitobi, aksincha, hamma ham yetarlicha mashgʻulot bilan choʻqqiga chiqa olmasligi va sportdagi muvaffaqiyat koʻpincha irsiy omillarga bogʻliqligini koʻrsatadi.
“Har bir gen uchun u bilan bogʻlangan ikkita harf [alellar] mavjud”, deydi Kreyg. "Ular DNK spiralidagi tayanch juftliklari deb ataladi va ular asosan sizning onangiz va dadangizdan bir harfdan iborat. Bular jismoniy, biologik va psixologik xususiyatlaringizni belgilaydi.
‘Men sizga bir misol keltiraman: ACE geni [angiotensin-konvertatsiya qiluvchi ferment] qon bosimini nazorat qilishda ishtirok etadi. ACE uchun siz I yoki D allelini meros qilib olasiz, shuning uchun potentsial kombinatsiyalar II, DD yoki ID bo'ladi.
‘ACE uchun II chidamlilik qobiliyatlari bilan chambarchas bog'langan. DD kuch bilan bog'langan. DI bu ikkisining aralashmasi.’
Shunday qilib, agar ikkala ota-onangizning ACE geni II allellardan iborat bo'lsa, sizning yagona almashtirishingiz II, ya'ni siz chidamlilik tendentsiyalarini namoyon qilasiz. Aynan shuning uchun zotli zotlar chorvachilikka boradilar va nega super ot Frankelning urug‘i 125 000 funt sterling turadi.
Yuguruvchilar va chavandozlar
Shunga qaramay, noaniqlik 20-25 000 gendan iborat bo'lgan otdan kelib chiqadi - bu odamlarnikiga o'xshash son. Brighton universitetining sport va jismoniy mashqlar fanlari professori Yannis Pitsiladisga ko'ra,sharhida
1997-2012-yillarda chop etilgan 133 ta tadqiqotning atigi 59 tasi chidamlilik va 20 tasi kuch bilan bogʻliq boʻlgan.
"Sport ko'rsatkichlari murakkab fenotipdir", deydi u. “Elit sportchi boʻlish uchun fiziologik, xulq-atvor va atrof-muhit omillarining sinergiyasi zarur.”
Pitsiladis bu borada mutaxassis. Uning ishi uni genetika va atrof-muhit o'rtasidagi sinergiyani izlash uchun Keniyaga olib bordi va keniyaliklar chidamlilik uchun yaxshi genlarga ega ekanligini tan olish bilan birga (masalan, tabiiy ravishda yuqori EPO darajasi), u Keniya, Efiopiya va Eritreyaning hukmronligi degan xulosaga keldi. uzoq masofaga yugurish "ijtimoiy-iqtisodiy hodisa".
Uning tadqiqotlari shuni koʻrsatdiki, 404 nafar keniyalik professional yuguruvchining 81 foizi bolaligida boshlangʻich maktabgacha va maktabgacha ancha masofani yugurishi yoki piyoda yurishi kerak edi, yaʼni keniyalik bolalar oʻz zamondoshlariga qaraganda 30% yuqori aerobik qobiliyatga ega edilar.
Bu Epshteyn tomonidan mustahkamlangan tushuncha. "Qanchalik muvaffaqiyatli keniyalik yuguruvchilarning bolalari muvaffaqiyatli yugurish karerasiga ega?", deydi u The Sports Gene jurnalida. "Sizga aytaman, deyarli yo'q. Buning sababi, ularning ota-onasining boyligi maktabga yugurishlari shart emas edi.'
Onangga rahmat
Tamsin Lyuis 2014-yilda nafaqaga chiqishidan oldin Britaniyaning eng yaxshi triatlonchilaridan biri edi. U Ironman UK musobaqasida gʻolib chiqdi va mashhur Alpe d’Huez triatlonida ikkinchi oʻrinni egalladi.
Uning otasi Kolin Lyuis, sobiq professional velosportchi, 1960-yillarda ikki marta Britaniya yoʻl poygasi chempionatida gʻolib boʻlgan va 1967-yili “Tour de France”da Tom Simpson bilan birga boʻlgan va Simpson Mont Ventouxda oʻlimi oldidan soʻnggi ichimlikini ichgan.
“Bizning xarakterlarimiz oʻxshash – biz tartibsiz, obsesif va oʻta intiluvchanmiz va men uning jismoniy genlarini ham meros qilib olganman”, deydi u.
‘Men triatlon bilan faqat 2007-yilda shugʻullanganman va shu paytgacha koʻp uchmaganman. Men VO2 maks.ni o‘lchagan edim va u 68 atrofida edi, bu nisbatan o‘qitilmaganlar uchun yaxshi.’
Bu yerda toʻgʻridan-toʻgʻri Kolindan boʻlmasa, genetik komponent bor. Mitoxondriyalar soni va kattaligi potentsial onalik chizig'idan meros bo'lib o'tadi. (Mitoxondriyalar hujayralar va energiya ishlab chiqarishning quvvat manbai bo'lib, chidamlilik uchun juda muhimdir.)
“Mening bobom milliy yuguruvchi, otasi esa xalqaro suzuvchi boʻlgan”, deydi Lyuis.
Keyin, Matye van der Poelning ishi bor. Hali bor-yo‘g‘i 20 yoshda bo‘lgan Van der Poel safarda va velosipedda g‘alabalar ro‘yxatini qo‘lga kiritdi, shu jumladan joriy yil boshida siklokross bo‘yicha jahon chempionatida kumush medalni qo‘lga kiritdi.
Bu hayratlanarli rekord, ammo bu ajablanarli emas. Uning otasi Adri Flandriya va Liej-Bastogne-Liej sayohatlarida g‘olib chiqdi, Matyoning ona tomondan bobosi esa 1964-yilda Ispaniyaning Vuelta poygasida g‘olib chiqqan, shuningdek, Tour de Fransda besh marta ikkinchi bo‘lgan Raymond Poulidor.
Lyuis va Van der Poel uchun genetik va atrof-muhitga oid ma'lumotlar muhim rol o'ynadi, ammo ilmiy taraqqiyotga qaramay, ularning hozirgi ishlash darajasiga qanchalik ta'sir qilganini aniqlash uchun hech qanday ilova yoki taqiladigan texnologiya yo'q.
Chet koʻrsatkichlar
Anomaliyalar mavjud. O'sha 10 000 soatlik mashg'ulot amerikalik futbolchi Todd Marinovich boshidan kechirgan mashg'ulotlar bilan solishtirganda hech narsa emas edi.
Marinovichning otasi uni tug'ilganidanoq chorak himoyachisi bo'lishi uchun tarbiyalagan, bola bezi yo'q bo'lganda oshxona stoliga dori to'pini ko'tarish va zararli taomlarni taqiqlash kabi o'yinlarni ixtiro qilgan.
Sports Illustrated nashri tomonidan "Triboli sportchi" nomini olgan Marinovich 1990-yillarda Los-Anjeles Raiders uchun qoralamani giyohvandlik bilan bog'liq muammo o'z faoliyatini yakunlashdan oldin tuzgan edi - bu juda erta ulg'aygan bola uchun ajablanarli emas.
Genetik anomaliyalar ham mavjud. Finlyandiyalik chang'ichi Eero Mantyranta 1964 yilgi qishki Olimpiya o'yinlarida chang'i yugurish bo'yicha ikkita oltin medalni qo'lga kiritdi.
U oʻz zamondoshlariga oʻxshagan parhezga amal qildi, xuddi shunday mashgʻulot oʻtkazdi va 2017-yilda elita sportini toʻldirgan marjinal yutuqlarga duch kelmadi.
Ammo uning raqiblariga nisbatan bir yaqqol ustunligi bor edi: uning kislorod tashuvchi gemoglobin darajasi eng yuqori choʻqqisida bir litr qon uchun 236 g ni tashkil etgan, odatdagi 140-180 g/l.
1993-yilda olib borilgan tadqiqotlar Mantyranta oilasiga qaratilgan va ularning 29 tasi, shu jumladan Eero ham, EPO retseptoriga ta'sir qiluvchi genetik mutatsiyaga ega ekanligini, ya'ni ularning suyak iligi EPO gormoni qo'zg'atmasdan qizil qon hujayralarini ishlab chiqarishini ko'rsatdi. Qisqasi, u tabiiy ravishda doping iste'mol qilgan.
Genetika nisbatan yangi soha, ammo genlar aniqlangan, ular og'riq, motivatsiya, yog 'almashinuviga qanday chidashingizga ta'sir qiladi…
Shunga qaramay, joriy hisob-kitoblarga koʻra, irsiy oʻzgaruvchanlik 30% atrofida. Qolganlari sizning muhitingizga bog'liq.
Genetika boʻyicha bilimimiz oshgani sayin, bu koʻrsatkichlar oʻzgarib turadi, lekin Tamsin Lyuis aytganidek, “Agar iqtidor koʻp mehnat qilmasa, mehnat isteʼdodni yengadi”
