Qattiq va tezkor qoidalar: qishda mashg'ulotni yakunlayotganda professional ko'rinish

Mundarija:

Qattiq va tezkor qoidalar: qishda mashg'ulotni yakunlayotganda professional ko'rinish
Qattiq va tezkor qoidalar: qishda mashg'ulotni yakunlayotganda professional ko'rinish

Video: Qattiq va tezkor qoidalar: qishda mashg'ulotni yakunlayotganda professional ko'rinish

Video: Qattiq va tezkor qoidalar: qishda mashg'ulotni yakunlayotganda professional ko'rinish
Video: O'quvchi va talabalar uchun MOTIVATSIYA. Tinmasdan O'QI! 2024, Aprel
Anonim

Azob chekishning hiylasi bu qachon va nima uchun muhimligini bilishdir, deydi Frenk Strak

Hurmatli Frank

Sovuq tushganda, minib yurgan do'stim, men ko'ylagi, qalin qo'lqop va termal ko'ylagi kiyib kelganimda, meni masxara qiladi va №5 qoidadan iqtibos keltiradi. Men bu qoida faqat u uchun azoblanish haqida emas, deb bahslashaman. Buni men uchun tasdiqlay olasizmi?

Stiven, elektron pochta orqali

Hurmatli Stiven, Siz Qoidalar qoʻshilishi botqogʻiga kirib ketyapsiz. To'g'ri, №5-qoida (Harden the f up) keraksiz azob-uqubatlarga asoslanmagan. Bu falsafiy printsip bo'lib, inson kerak bo'lganda azob-uqubatlarga dosh berish, kattaroq maqsad uchun, bu maqsad o'z-o'zini kashf qilishmi yoki psixologik yoki jismoniy to'siq yoki qiyinchiliklarni engib o'tishmi.

Boshqa tomondan, men sizning Mishel odamining qoʻlbola liboslarini kiyib, sayohatga kelishingiz oʻta pessimistik boʻlishi mumkin deb oʻylayman.

Men biror narsa qilsam, men Han Soloni "Yulduzli urushlar" filmida Greedoni pishirgandan keyin kantinani tark etish uchun qo'limdan kelganini qilishga harakat qilaman, bu "Tasodifiy qasddan" shkalasida mumkin bo'lgan maksimal ball ekanligi ilmiy jihatdan isbotlangan.

Tasodifiy qasddan boʻlish ikki asosiy haqiqatga toʻgʻri keladi, ularni yuragingizda ikkilanmasdan ushlab turishingiz kerak: siz ajoyib koʻrinasiz va qilayotgan ishingizdan ajoyib ekansiz. Yashil shilimshiq Greedo hech qachon imkoniyatga ega emas edi - agar u Xan tomonidan chekmaganida, biz uni eslay ham olmagan bo'lardik.

Professional ko'rinish - bu ajoyib ko'rinishga intilish va velosipedda qulay bo'lishdir. Bu shakl va funktsiya o'rtasidagi chiziqni bosib o'tishdir va butunlay peloton bu ishda biz oddiy odamlardan ko'ra ko'proq tajribaga ega degan asosga asoslanadi.

Ularning saboqlari velosipeddagi harakatlari orqali olib boriladi va bizga ularning xatolari va gʻalabalaridan saboq olish imkoniyatini beruvchi mayoq boʻlib xizmat qiladi. Ammo bu xavfli o'yin. Professional bo'lish odamning ajoyib ko'rinishini anglatmaydi - aslida ularning bir nechtasi parishon va dabdabali ko'rinadi (men sizga qarayman, Kris Frum).

Aftidan, professional koʻrinishning oʻzgaruvchan xususiyati yoʻq – Fantastik koʻrinish sizning professional koʻrinishingizni anglatmaydi va professional boʻlish sizning ajoyib koʻrinishingizni anglatmaydi. Mutaxassislar bizning ilhomimizdir, lekin siz o'z musiqalaringizni oqilona tanlashingiz kerak.

Yaxshi ob-havoda professional ko'rinish oddiy masala: ko'ylaklar, trikotaj, (oq) paypoqlar, poyabzal va dubulg'a. Qurollaringizni soqollang va tanlang, to'plamingizga mos keling va siz eshikdan tashqaridasiz. Hech kim xafa bo'lmasligi kerak.

Lekin sovuq oylarda biz issiqlikni saqlash tushunchasiga berilib ketamiz. Darhaqiqat, biz uydan sovuq chiqish uchun kiyinishimiz va kiyimimiz bilan emas, balki harakatimiz orqali issiqlikka erishishimiz kerak.

Yani, qanday kiyinishimizga ham sezgirlik bor. O'tgan qishda men kutganimdan ham sovuqroq ob-havoga tushib qoldim va barmoqlarim shunchalik sovuq bo'lib qoldiki, bir necha oydan keyin ularda to'liq his-tuyg'ularni tikladim. Ammo bunday hodisalar kamdan-kam uchraydi, chunki biz qancha kiyim kerakligini ko'p baholaymiz.

Qish uchun qanday kiyinish haqida qaror qabul qilayotganda quyidagi fikrlarni yodda tuting:

Belgiya etiklari va poyafzal qoplamalari poyabzalga mahkam joylashishi kerak. Qo'lqoplar qattiq va silliq bo'lishi kerak, bu esa maksimal epchillik va funksiyani ta'minlaydi.

Haddan tashqari sovuqda qishki velosiped qalpog'ini kiyish mumkin. Boshsuyagi qalpoqlari, asosan, prezervativga o'xshashligi sababli, har qanday holatda ham saqlanish kerak.

Tavsiya: