Ketonlar, munozarali qoʻshimcha boʻlib, unumdorlikni oshirishga yordam beradi
Jumbo-Visma tog 'domestique Laurens de Plus ma'lumotlariga ko'ra, ketonlarning ta'mi jin va tonik kabi munozarali "ajoyib" qo'shimcha ichimlik.
Ketonlar hozirda Jahon antidoping agentligi koʻrsatmalariga muvofiq qonuniy hisoblanadi, garchi ularning samaradorligini tasdiqlovchi dalillar hali cheklangan boʻlsa-da.
Belgiya radiosi 1 bilan suhbatda De Plyus oʻz jamoasi ketonlardan foydalanishi haqida ochiq gapirdi.
'Agar siz undan foydalanmoqchi ekanligingizni bildirsangiz, jamoa hamma narsani tartibga soladi va ular buni sizning qo'shimcha rejangizga kiritadilar, - dedi De Plyus intervyuda.
'Bu juda ko'p tasavvurga ega bo'lgan Jin-Tonicga o'xshaydi, lekin aslida uni jamoada hech kim yoqtirmaydi. Jamoada hamma ham undan foydalanmaydi, lekin men buni yaxshi his qilyapman. Men bundan mamnunman va bu histerik tarzda amalga oshirilmaganidan xursandman. Har kim uni sotib olishi mumkin. Faqat uni ishlatish usuli farq qilishi mumkin.'
Ketonlar organizm tomonidan tabiiy ravishda glyukoza yoki yog'ga muqobil quvvat manbai sifatida ishlab chiqariladi. Keton qo'shimchasi bo'lgan ichimlik uglevodlarga muqobil sifatida to'g'ridan-to'g'ri energiyaga aylantirilishi mumkin.
Ichimlik Oksford universiteti professori Kiran Klark tomonidan yaratilgan. U Cell Metabolism jurnalida chop etilgan tadqiqotida professional velosipedchilar yarim soatlik vaqt ichida o‘z harakatlariga 400 metrgacha masofa qo‘shishga muvaffaq bo‘lganini aniqladi.
2018-yilgi Tour de France davomida oltita jamoa ketonlardan foydalangan, shu jumladan Deceuninck-Quickstep va Lotto-Soudal. Kris Frum va Team Ineos qo'shimchadan foydalanishi taklif qilindi, ammo ikkalasi ham bu da'volarni rad etishdi.
Yuqori darajadagi velosiped poygasida deyarli yarim kilometrlik farq juda katta, ammo Klark avvalgi intervyusida Velosipedchi bilan gaplashganda ketonlarning haqiqiy ta'siri haqida pragmatik bo'lib qoldi.
'Agar sizda glyukoza o'z-o'zidan yoki ketonlar o'z-o'zidan bo'lsa, u ustun emas. Bu aynan bir xil - bu faqat energiya beradi. Sprintlar uchun glyukoza yaxshiroq, chunki sizga anaerob narsa kerak, - deb tushuntirdi Klark.
'Ketonning o'zi glikolizni inhibe qiladi, shuning uchun siz xuddi shu mashqlar bilan glikogenni saqlaysiz va sut kislotasini ancha kam ishlab chiqarasiz - bu ilgari kuzatilmagan.
'Nima boʻlishi mumkin, agar siz sprint boʻlmagan, masalan, marafon kabi biror narsa qilsangiz, devorga u qadar tez urolmaysiz. Nafaqat bu, balki keyinchalik og'riqni ham to'xtatadi.'
