Mashhur yopiq velosiped trenajyori, agar siz undan muntazam foydalansangiz, pulga arziydi, lekin uyda bunga e'tibor bermaslik xavfi bor. Suratlar: Peloton
Ekrandagi oʻqituvchi bilan jihozlangan yopiq velosiped nima uchun foydali boʻlishining yuzlab sabablari bor. Oilaviy (yoki haqiqatan ham ish) gavjum hayot bor, u erda siz uxlab yotgan yoki boshqa yo'l bilan mashg'ul bo'lgan kichkintoy(lar) bilan mos keladigan mashg'ulot jozibador bo'ladi. Tungi smenalar, uzoq smenalar, oldindan aytib bo'lmaydigan smenalar va sport zalidan uzoqda yashash mavjud.
Sport Englandning soʻnggi Faol hayot soʻrovi shuni koʻrsatdiki, yopiq joylarda velosiped haydash tobora ommalashib bormoqda, yoʻl va poygada velosiped haydash soni esa pasaygan. Siz yo'lda tirbandlikka qarshi kurashishni xohlamasligingiz mumkin, siz o'qituvchining daldasini xohlashingiz mumkin, lekin sport zalida o'zingizni qulay his qilmasligingiz mumkin. Yoki siz shunchaki uyda mashq qilishni afzal ko'rasiz.
Foydalanuvchi ismlari orasida oʻzini ona, dehqon va hamshira sifatida koʻrsatuvchi shaxs kiradi – ehtimol u bolalar, bemorlar va chorva mollarini tashlab keta olmaydi. Yaxshiyamki, siz rasmni olasiz.
Peloton veb-sayti ularning hayotiga ko'rsatgan o'zgartiruvchi ta'siri, o'zlarini qanchalik yaxshi his qilishlari va ular qanchalik o'ziga qaram bo'lishlarini maqtagan sharhlarga boy. Ilova Apple do'konida ham ijobiy sharhlarga ega.
Peloton fitnes olamini zabt etdi, desak bejiz emas. Uning yorqin turmush tarzi tasvirlari ham ko‘plab parodiyalarni ilhomlantirdi.
Bu asosan mashq velosipedi boʻlib, uning narxi 1,990 funt va oʻquv videolari uchun oyiga qoʻshimcha 39 funt sterling turadi. Bu videolarni bitta velosipedda ko‘rish mumkin, bundan uydagilar ham foydalanishi mumkin. Velosipedning o‘zi bilan obuna to‘lovi olinmaydi, siz videolarni olasiz, lekin jonli, talab bo‘yicha emas – va sizning harakatlaringiz ekranda namoyon bo‘ladi: qarshilik, kadans, quvvat va boshqalar.
Veb-saytda Peloton bilan tanishing
Yoki velosipedsiz ham ilovadan iPad, iPhone yoki Android qurilmalarida oyiga 19,49 funt sterlingga foydalanishingiz mumkin – lekin siz chavandozlarni quvvat sarfi boʻyicha reytingda peshqadamlar jadvalida koʻrmaysiz.
Fitness, yetkazib berildi
Narxga yetkazib berish va sozlash kiradi; ular velosipedni rezina gilamchaga qo‘yishadi, o‘lchamini siz uchun moslashtiradilar va Peloton hisobini o‘rnatadilar.
Qarshilik favqulodda tormoz vazifasini bajaradigan katta, ishlatish uchun qulay qizil tugma bilan boshqariladi. Yoʻriqnoma videolari uyingizdagi Wi-Fi orqali 54,6 sm (21,5 dyuym) HD (1080p PCAP Multitouch) suv oʻtkazmaydigan sensorli displey yordamida, rul tepasiga oʻrnatilgan ulkan iPad kabi yetkaziladi.
Agar siz apparat bilan shugʻullanayotgan boʻlsangiz, u 2.0 gigagertsli chastotali toʻrt yadroli Mediatek toʻrt yadroli protsessor, 2 Gb tezkor xotira, 16 Gb ichki flesh xotira bilan jihozlangan. Bu nimani anglatishini bilmayman.
Har qanday holatda ham, bu qurilmada siz har kuni 14 ta jonli sayohatni, shuningdek, minglab mashgʻulotlarning orqa katalogini tanlashingiz va ularga qoʻshilishingiz mumkin. Mashg'ulotlarda musiqadan tortib (90-yillar va xip-xop sayohatlari), mashg'ulot turiga, boshlang'ich va past ta'sirdan chidamlilik va HIITgacha bo'lgan mavzular mavjud va siz o'qituvchi, haydash uzunligi va qiyinchilikni tanlashingiz mumkin. Velosipeddan tashqarida hatto yoga, kardio, cho'zish va kuch mashqlari ham mavjud.
Sizda sevimli oʻqituvchilar paydo boʻlishi mumkin. Men yaqinda deyarli har kuni mashg'ulot o'tkazadigan va ayniqsa Aleks Tussenni va uning hayqiriqlarini yaxshi ko'radigan odamni uchratdim, jumladan: "Men bugun o'rtamiyona ish qilish uchun turmadim". Agar bu sizning sumkangiz bo'lsa, hatto kantri musiqasini ijro etadigan murabbiy ham bor.
Peloton oyoq izi 121,9 x 61 sm va og'irligi 61,2 kg. Yuqori tana mashqlari uchun egar orqasida ichimlik shishasi ushlagichlari va ikki og‘irlik uchun qafaslar mavjud.
Peloton ishlayotganda jim bo'lib, plastik korpusga o'ralgan kamar haydovchisi (inson barmoqlari yoki uy hayvonlarining dumlari har qanday harakatlanuvchi qismlarga yopishib qolishini to'xtatadi) tufayli ovozni standart TRRS naushnik rozetkasi orqali ulashingiz mumkin. uni yanada tinchroq qiling. Naushniklarsiz ikkita 10 vattli stereo karnay yetarli darajada baland.
Nima ishlaydi…
Peloton, ehtimol, velosport hamjamiyatida kamroq mashhurdir - ular YouTuber Sheyn Millerga Digital Peloton News segmenti orqali advokat xatini yuborish orqali o'zlariga yordam bermadilar. Internet o'z navbatida bizga Peloton parodiyasini sovg'a qildi va uning turmush tarzi marketingini qiziqtirib, turli hashamatli kvartiralarning eng yaxshi joylarida velosipedlarni namoyish etdi.
Menga kelsak, men bunga kira olmadim. Uch oy ichida u mening yashash xonamda o'tirdi - mening sobiq kvartiramning derazasi yonidagi o'z joyidan g'ururlanib - men undan foydalanmaslik uchun o'nlab sabablarni topdim. Men etarlicha erta turmadim, ishdan keyin juda charchadim, uyga velosipedda bordim. Men bezovta qila olmadim. Spin kurslari bilan men ro'yxatdan o'taman va deyarli hech qachon ularni o'tkazib yubormayman. Peloton bilan men buni bemalol e'tiborsiz qoldirdim.
Menda aylanish uchun juda ko'p sabablar bor edi. Bir necha yil ichida mening birinchi yirik yo'l sportim bilan bog'liq kichik masala bor edi. Men bunga kam tayyorgarlik ko'rganimda velosipedni bir marta ham yoqmaganman. O'shanda men sentyabr oyida to'qqiz kun ichida 960 milya masofani bosib o'tish uchun Britaniya bo'ylab Deloitte Ride ga endigina ro'yxatdan o'tganim va mashg'ulot rejamda haftada ikki marta aylanish mashg'ulotlari belgilangan edi.
Shunga qaramay, mushuk mendan ko'ra egarga ko'proq o'tirdi. Yana ko'p. Uch oy ichida men velosipeddan jami uch marta foydalandim.
Bu menga yoqmagani uchun emas. Mening birinchi terlagan mashg'ulotim o'qituvchi Kodi Rigsbi bilan bo'ldi, u yoqimtoy va dalda berib, chavandozlar uchun qo'limizdan kelganicha harakat qilishlarini va borimizni berishni aytdi. Men haydash paytida quvvat sarfi, kadans va hokazolarni bilishni yoqtirardim.
Shuningdek, men o'z sa'y-harakatlarimni yetakchilar kengashidagi boshqalar bilan solishtirishni yaxshi ko'rardim va o'zingizni reytingga ko'tarilayotganingizni yoki hatto pastga tushib ketayotganingizni ko'rish jozibali (va rag'batlantiruvchi) bo'ladi. Vaqt o‘tishi bilan o‘zimning yaxshilanganimni ko‘rib, zavqlangan bo‘lardim.
Bir necha hafta oʻtdi
Ikkinchi marta uyga 11 km yoʻl bosib, uch daqiqadan soʻng yana tushdim. Oyoqlarim biroz charchagan edi va u yerda meni hukm qiladigan hech kim yo'q edi.
Uchinchi marta, bir-ikki hafta oʻtgach, sportdan soʻng va yangi topilgan Ride Across Britain tanlovimdan zavqlanib, FTP testi uchun ishdan oldin erta turdim.
Men Peloton kutubxonasida bunday narsa mavjudligiga ishonchim komil emas edi, shuning uchun telefonimdagi PDF-da British Cycling FTP koʻrsatmalari bilan ketma-ket uchta darsni tanladim, ulardan musiqa va statistika uchun foydalandim. Mening isinishim, harakat qilishim va sovishim, lekin o'qituvchilar aytganlarini e'tiborsiz qoldirdim.
Men bir oz qaysar nonkonformist boʻlsam ham, boshqalar ham men kabi his qiladimi, deb oʻylayman; agar Peloton 80-yillardagi mashq velosipedlari kabi ketsa, oxir-oqibat basseyn bo‘yidagi yoki hashamatli penthausning shisha devoridan shiypon yoki xizmatchilar xonasiga o‘tib ketsa.
Ha, ular oʻz ota-bobolariga qaraganda koʻproq raqobatbardosh, oʻyinga oʻxshash va shaxsiyroq, ammo bu 21-asr uchun yangilangan moda emasmi?
Men juda xato qilgan boʻlishim mumkin. O'qituvchilar, masalan, qiziqarli - hatto ular velosipedda yaxshi ko'rinishga ega bo'lishsa ham. Leanne Hainsby boshlang'ich sinflari uchun yumshoq, dalda beruvchi shaxsga ega. U sizni bu dalda bilan o'rab oladi. U yerda ekansan, bundan faxrlan, deydi u. U yanada ilg‘or mashg‘ulotlar uchun yanada shiddatli bo‘lib, chavandozlarni bo‘shashmasdan emas, o‘zlarini itarishga undaydi.
Musiqa bilan tayyor mashq qilish juda foydali. Menga og‘irliklar borligi yoqadi – yuqori tana kuchi ustida ishlash haqiqatan ham qarigan ayollar uchun foydalidir.
Ehtimol, uyingizda yolgʻiz oʻtirish, pedalda oʻtirish juda zerikarlidir. Men hech qachon turbo mashg'ulotlariga kirmaganman, ehtimol xuddi shu sababga ko'ra. Ehtimol, men vaqti-vaqti bilan bo'lsa-da, men boshqa terlagan odamlar bilan minish uchun boradigan spin mashg'ulotlarini yaxshi ko'raman. Bu sahna oʻzgarishi va oʻqituvchi oʻsha yerda.
Veb-saytda Peloton bilan tanishing
Men ishga har tomonga 11 km velosipedda yuraman va hech kimni velosipedda poyga qilmoqchi emasman, shuning uchun ish kunidan oldin yoki keyin uyda aylanib yurganim va qatnovim men uchun ishlamaydi.
Agar siz nima istayotganingizni bilsangiz, men bahslashaman, mening mashg'ulot rejamga ko'ra, sizga o'qituvchi kerak emas. Agar yo'q bo'lsa, siz hali ham velosipedda ko'tarilish uchun juda g'ayratli bo'lishingiz kerak. Lekin men bir odamman. Agar o'zlari aytganidek, ko'pchilik buni yoqtirsa, Peloton faqat yaxshi narsa bo'lishi mumkin – borgan sari o'troq dunyoda odamlarning sog'lom bo'lib turishiga va sog'lom bo'lishiga yordam beradigan har qanday narsa mendan katta maqtovga sazovor bo'ladi.
Menga kelsak, yashash xonam qaytarilganidan xursandman.
