Yangi tadqiqot Strava ijtimoiy tan olinishini qidirayotgan chavandozlar uchun charchashga olib kelishi mumkinligini koʻrsatmoqda
Strava segmentining eng yaxshi 10 taligini o'tkazib yuborib, stressni boshdan kechirganmisiz? Yoki o‘zingizdan so‘rayapsizmi, nima uchun 20 kmlik “Tushdan keyin quvvat soati” sayohatingiz faqat uch kishiga yoqadi?
Irlandiya Milliy universiteti tomonidan oʻtkazilgan yangi tadqiqotga koʻra, bu Strava foydalanuvchilarida “obsesif tendentsiyalar” paydo boʻlish xavfi borligi boʻlishi mumkin.
274 nafar velosipedchi bilan suhbatdan soʻng, tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, Strava kabi ijtimoiy fitnes ilovalari mashgʻulotlar rejimiga rioya qilishda juda yaxshi boʻlsa-da, bu insonning ruhiy salomatligiga ham salbiy taʼsir koʻrsatishi mumkin.
Mashqchilarning koʻpchiligi endi jismoniy mashqlar maqsadlarini qoʻllab-quvvatlash maqsadida jismoniy mashqlar maʼlumotlarini kuzatish va almashish uchun raqamli texnologiyadan foydalanmoqda. Ammo bu fitnes ilovalari ikki qirrali qilich bo‘lishi mumkin.
Axborot texnologiyalari va odamlar jurnalida yozgan katta oʻqituvchi doktor Eoin Uilan Strava kabi ilovalar teskari taʼsirga ega boʻlishi va “chayqash”ga olib kelishi mumkinligini tushuntirdi.
'Bizning tadqiqotimiz shuni ko'rsatadiki, fitnes bilan bo'lishish ilovalari, albatta, mashqlar tartiblarini yaratishga va davom ettirishga yordam beradi, biroq ba'zi foydalanuvchilar obsesif tendentsiyalarni rivojlanishi xavfi bor, ulardan qochish kerak, - tushuntirdi doktor Uilan.
'Fitness ilovasining oʻz-oʻzini tan olishga yordam beruvchi ijtimoiy funksiyalari, masalan, faqat ijobiy mashgʻulot maʼlumotlari yoki fotosuratlarini joylashtirish, uzoq muddatda jismoniy mashqlar va charchash haqidagi notoʻgʻri tasavvurlar bilan bogʻlanishi mumkin.
'Bundan farqli o'laroq, fitnes ilovasining ijtimoiy xususiyatlari, masalan, qo'llab-quvvatlash va hamkasblar faoliyatiga sharh berish kabi o'zaro munosabatni rag'batlantiradigan moslashuv natijalarga olib kelishi mumkin.'
Tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, Strava kabi ilovalar fitnesga oʻyin jihatini qoʻshgan va shu sababli chavandozlar ilovadan oʻzaro munosabat yoki ijtimoiy tanib olish uchun foydalanayotganini koʻrishgan.
Ilovadan maqtov va yoqtirishlar orqali ijtimoiy tan olinishi uchun foydalanadiganlar velosiped haydashga obsesif ishtiyoqni rivojlantirish ehtimoli koʻproq boʻlgan, bu esa oʻz navbatida stress darajasini oshiradi va oxir-oqibat charchashga olib keladi.
Shuningdek, Stravadan oʻzaro munosabatda boʻlgan velosipedchilar boshqalarni yutuqlari uchun maqtashlari va sport bilan yanada barqaror munosabatlarga ega boʻlishlari mumkin.
Cyclistning oʻtgan yili oʻtkazgan tadqiqotida Strava kabi ilovalardagi foydalanuvchilarning inflyatsiyasi KoM va top 10-likka erishishning baʼzi segmentlarda deyarli imkonsiz boʻlishiga olib kelgani aniqlangan.
