Yugurish va velosiped haydash uchun yoqilgʻi isteʼmol qilish oson, lekin bir safarda juda koʻp suvga choʻkib ketsangiz, muammolarga ishora qiladi
Energiya jellari va ular qanday ishlashi avval Cyclist tomonidan tekshirilgan mavzulardir. Ilm-fan bu mahsulotlarning charchagan oyoq-qo‘llariga energiya yetkazib berishda qanday ishlashini aniq biladi, ammo bu qadar aniqlik bilan bashorat qilib bo‘lmaydi, bu har birimiz har qanday kunda berilgan mahsulotga qanday munosabatda bo‘lishimizdir.
The Born Super Liquid Gel - bu mazali, iste'mol qilish oson mahsulot, lekin har qanday jelda bo'lgani kabi, men uni qo'shimcha yoki zaxira quvvat sifatida uzoqroq sayohatlarda ishlatishni tavsiya qilaman. 100 milya marshrutning toʻliqligi.
Har birining oʻzi, albatta va baʼzi odamlar bir kunda tavsiya etilgan maksimal 15 ta jelni mamnuniyat bilan isteʼmol qiladilar, lekin men va boshqalar uchun sayohatning oxirgi bosqichlarida bir yoki ikkitasi koʻp boʻlishi kerak.
Velosiped haydash uchun mos…
Men ushbu jellarning birinchi partiyasini bahorda Ridley-Belgiya velosport zavodining Liej-Bastogne-Liejga sayohatida oldim. Ridley velosiped brendi muntazam ravishda butun Yevropa va boshqa mamlakatlardan velosport jurnalistlarini bir joyga to‘plab, Born, GripGrab va Cycliq kabi brendlarning yangi mahsulotlari bilan tanishadi.
Born's Roy Slangen ishtirok etdi, u o'z brendi mahsulotlarining xususiyatlarini taqdim etdi va yig'ilganlarni Liej sport musobaqasida sinab ko'rishga undadi.
Harorat 20-yillarning oʻrtalaridan yuqori boʻlganida, biz oʻrtacha 145 km masofani bosib oʻtganimiz uchun hidratsiya va yoqilgʻi quyish odatdagidan ham muhimroq edi.
The Born Super Liquid Gel yurish uchun yaxshi edi, lekin bir yoki ikkitasi, moʻl-koʻl suv va haqiqiy oziq-ovqat bilan birga yetarli edi, bu haqda quyida batafsil muhokama qilaman.
Oʻshandan beri men trikotaj choʻntagimda bir yoki ikkita jelsiz sayohatga chiqmadim. Energiya tugab, uy ancha uzoqda bo‘lib tuyulsa, haydashning so‘nggi qismida yaxshi, masalan, Born mahsulotlari sizga juda yengillik yoki velosipedda xavfli tebranishdan oldin orqaga qaytishingiz uchun yetarli quvvat beradi.
…va ham ishlaydi
Velosiped haydashda foydalanish bilan bir qatorda, bu jellar parkur yugurish yoki uzoqroq mashgʻulot oldidan maʼqul tanlovga aylandi (velosipedchilar faqat velosiped haydashlari va qatnashmasliklari kerak deb oʻylaydigan har qanday “tozalovchilar” va “toʻgʻri velosipedchilar”dan uzr soʻraymiz. har qanday boshqa jismoniy faoliyat).
Yoʻlga chiqishdan oldin olingan oxirgi narsa, ular yugurishning soʻnggi bosqichigacha energiya darajasini saqlab qolishga yordam berishdi - yoki hech boʻlmaganda bu mening fikrimcha.
Uglevodli ichimlikni chayishning yangi aqlbovar qilmasi kabi - uglevodli ichimlikni og'zingizga aylantirib, keyin tupurish, tanani yonilg'i olgan deb o'ylash va shuning uchun kamroq energiya (yoki shunga o'xshash narsa) bilan ko'proq ishlaydi - bu To'ldirilgan energiya darajasini idrok qilish mening tasavvurim bo'lishi mumkin, ammo men marra chizig'i oldida jele oyoqlarini afzal ko'raman.
Tashqi qadoqda Born Super Liquid Gels “ichish oson; suv kerak emas', bu velosiped haydashda ham to'g'ri, lekin piyoda yo'lga chiqishdan oldin bir qultum suv ichish mumkin, lekin bu zarurat emas, balki shaxsiy xohish bo'lishi mumkin.
Tomga oʻxshab mining, lekin “Dyumulin” qilmang
Born yulduz chavandozi Tom Dyumulinning uyi boʻlgan Sunweb jamoasining ovqatlanish boʻyicha hamkori. Bitta Grand Tourda g‘alaba qozonib, yana ikkitasida (ketma-ket) ikkinchi o‘rinni egallagandan so‘ng va ko‘p marotaba sinovlarda g‘alaba qozongan, jumladan, kamalagi trikotajda Dyumulinning ot minishi haqida gaplashamiz.
Ammo ba'zilar gollandiyalikni 2017-yilgi Giro d'Italia poygasining 16-bosqichida yo'l bo'yida o'tirgani uchun ko'proq tanish bo'lishi mumkin.
U avvalgi "Tour de France"da muxlislar kamper furgonida xuddi shunday kutilmaganda to'xtagan edi.
Bir nazariyaga koʻra, bola shunchaki ovqatini yaxshi koʻradi (yaqinda boʻlib oʻtgan jahon chempionatida uning qovurgʻalari va yonoq suyaklariga qarab, bunga ishonish qiyin boʻlardi) va shuning uchun uning ovqatlanish strategiyasiga etarlicha puxta amal qilmaydi va shuning uchun o'zini shunday vaziyatlarga tushiradi.
Uning qaygʻularining asl sababi nima boʻlishidan qat'iy nazar, men juda koʻp Super Liquid Gellardan keyin qanday qilib bunday vaziyat yuzaga kelishini koʻra oldim.
Mamnuniyat bilan xabar beramanki, Tom uchun boʻlgani kabi men uchun ham jiddiy boʻlmagan, biroq bu jellardan ikkitasi bir soat yoki hatto butun bir sayohatda qabul qilingan va norozilik shovqinlari eshitilgan..
Ogohlantirishni qabul qildim va endi boshqa oziq-ovqat brendlarida boʻlgani kabi har bir minish yoki yugurish uchun bittadan qatnayman.
130 km yoki undan ortiq masofani ikki yoki uch marta bosib oʻtsam yaxshi boʻlardi, lekin Born tavsiya qilgan dozalardan ancha past xatoga yoʻl qoʻyaman.
"Faol mashqlar paytida soatiga birdan uchtagacha Super Liqud Gel", - deyiladi Born mahsuloti haqidagi ma'lumotda, yuqori maksimal esa "kuniga 15 tagacha Super Liqud Gel" deb aytiladi.'
Bu sharhni transkripsiya qilishdan oldin uni ikki yoki uch marta oʻqishim kerak edi.
Ehtimol, agar men Transkontinentalning soʻnggi bosqichlarini bosib oʻtgan boʻlsam va marraga bir katta kun ichida yetib kelgan boʻlsam, men ushbu shakarni koʻtaruvchi vositalardan 15 tasini sindirib tashlagan boʻlardim, ammo har qanday oddiy dam olish kunlarida bu yovvoyi darajada boʻlar edi. oshqozonni bezovta qiluvchi iste'mol.
Xulosa
Mazali va iste'mol qilish oson mahsulot, Born Super Liquid Gel yaxshi mahsulotdir, lekin har qanday brendning energiya mahsulotlarini iste'mol qilganda yodda tutish kerak bo'lgan ortiqcha iste'mol haqida odatiy ogohlantirish bilan birga keladi.
Bu hech qanday holatda Bornning oziqlanish assortimentidan ogohlantirish sifatida qabul qilinmasligi kerak, shunchaki boshqa har qanday energiya jeli bilan bog'liq muammolar bu yerda ham bo'lishi mumkinligi haqida ogohlantirish.
Haqiqiy oziq-ovqat bilan to'ldirish har doim birinchi tanlov bo'lishi kerak, lekin ulardan birini Borndan cho'ktirish, to'daga yopishib qolish yoki mahalliy cho'qqiga tushib qolish o'rtasidagi farq bo'lishi mumkin.
