Yangi Hamdoʻstlik oʻyinlari XC togʻ velosipedi chempioni uni nimaga undayotgani haqida
Evi Richards hozirgina 2022-yilgi Hamdoʻstlik oʻyinlarida XC togʻ velosipedida oltin medalni qoʻlga kiritdi va bu uning raqiblarini uzoqlashtirganini koʻrsatdi va 12 oy oldin egallagan XC jahon chempionligiga qoʻshildi. Biz Richards bilan o'tgan yili Xalqaro xotin-qizlar oyligini nishonlash uchun chop etilgan Velosipedchining 31 ta ilhomlantiruvchi ayollar seriyasining bir qismi sifatida uchrashdik. O‘shanda Richards o‘z nomiga Hamdo‘stlik kumush medaliga ega bo‘lgan va o‘zini jahon siklokrossidagi eng yaxshi yosh iste’dodlardan biri sifatida ko‘rsatgan edi.
Evi Richards yoʻldan tashqari velosipedda mashhur boʻldi, koʻpchilik uni va Anna Kayni velosipedda Xelen Uayman va Nikki Brammeyerning tabiiy vorislari sifatida koʻradi.
Ammo Malvernlik 24 yoshli qizning qoʻshimcha xususiyatlari bor, chunki u ham mohir togʻ velosipedchisi. Evi 2018-yilgi Hamdo‘stlik o‘yinlarida kross poygasida kumush medalni qo‘lga kiritdi va yaqinda Ispaniyada bo‘lib o‘tgan Jahon kubogi g‘alabasidan keyin Tokio Olimpiadasiga intildi.
Trek Factory Racing musobaqasida qatnashadigan Red Bull homiyligidagi sportchi oʻz poygasini yaxshi koʻradi, lekin doʻstlari bilan ochiq havoda rohatlanishdan ham xuddi shunday baxtiyor (koronavirus qoidalari ruxsat bergan).
Evi Richards Hamdoʻstlik oʻyinlarida oltin medalni qoʻlga kiritganini nishonlamoqda. Surat: Stiven Pond / Stringer Getty orqali
Bu koʻp qirralilik qisman Evi professional velosipedchi boʻlishni orzu qilmagani bilan bogʻliq boʻlishi mumkin. U shunchaki Olimpiya o‘yinlarida shug‘ullanishi mumkin bo‘lgan sport turini topmoqchi edi.
“Men har doim Olimpiadani tomosha qilishni yaxshi koʻrardim va ularda qatnashishni orzu qilardim”, deydi Evi. “Meni Jessika Ennis-Xill va Tom Deyli kabi olimpiyachilar, shuningdek, Jonni Uilkinson ham ilhomlantirgan, chunki biz regbini ko‘p tomosha qilardik.
‘Men Olimpiadada shugʻullanishim mumkin boʻlgan sport turini topgunimcha har bir sport turi bilan shugʻullanganman, lekin bolaligimda velosportni umuman koʻrmaganman.
‘Aslida, birinchi jahon chempionatiga borganimda, bir doʻstim menga barcha chavandozlar ismlarini oʻrgatishi kerak edi!’
Shuningdek, Evi Velosipedda birinchi navbatda Malvern tepaliklarida Hamdoʻstlik togʻ velosipedi chempioni Liam Killin va pastga tushish va enduro boʻyicha jahon chempioni Treysi Mozili kabi mahalliy chavandozlar murabbiylik qilishlari mumkin boʻlgan doʻstlari orqali velosiped haydashga kirishgan.
Ushbu murabbiylik asosan togʻda velosiped haydashga qaratilgan boʻlsa-da, Evi siklokrossda ham xuddi shunday mahoratli ekanligini isbotladi. U 2016-yilda 23 yoshgacha bo‘lganlar o‘rtasidagi birinchi jahon chempionatida g‘olib chiqdi, keyin 2018-yilda yana g‘alaba qozondi.
U 23 yoshgacha boʻlgan oʻsmirlar oʻrtasidagi milliy chempionatda ham gʻolib chiqdi va yaqinda boʻlib oʻtgan siklokross boʻyicha jahon chempionatida amaldagi chempion Ceylin del Karmen Alvaradodan keyin yettinchi oʻrinni egalladi. Velosiped poygalarida mashq qilmaydiganlar uchun yomon emas!
‘Men togʻ velosipedini birinchi oʻringa qoʻyaman, chunki men Olimpiya oʻyinlariga borishni xohlayman va bu mening orzuim boʻlgan. Men barcha tog 'velosiped poygalarida qatnashaman, keyin esa qisqa tanaffusga egaman va qishki mashg'ulotlarning bir qismi sifatida kross poygalaridan foydalanaman.
‘Men o'zimni kross poygasi uchun tug'ilgandek his qilaman. Men poyganing aqldan ozishini yaxshi ko'raman va men uning tartibsizligini yoqtiraman. Bir yil men krossovkada ko'p mashq qilishni va uni to'g'ri poygada o'tkazishni xohlayman.'
Evi uchun hamma vaqt ham oson boʻlmagan. U o'zini juda ko'p bosim ostida qo'yadi, u psixolog yordamida boshqarishni o'rganishi kerak edi. O'z-o'zidan o'tkazgan bosim Evie 2019 yilda RED-S ni ishlab chiqardi, bu ko'plab sportchilarga ta'sir qiladigan tartibsiz ovqatlanish modeli.
‘Men shunchaki gʻalaba qozonishni juda xohlardim va buning yoʻli men boʻlishim mumkin boʻlgan eng yengil yoʻl boʻlishi kerak deb oʻyladim. Men asosan yolg‘iz yashardim va menimcha, buni oladigan hech kim yo‘q.
‘Uch-toʻrt yildan soʻng uyga koʻchib kelganimda, onam: “Oh, xudoyim, siz juda suyaksiz, biroz vazn olishingiz kerak”, dedi.
‘Meni o‘z vaqtida qo‘llab-quvvatlagan va menga yordam bergan oilam borligidan baxtiyorman. 2018 yilda men [etakchi sport dietologi] Rene Makgregor bilan ishlay boshladim, u menga yaxshilanishimga yordam berdi.
‘Men ko‘p shifokorlarni ko‘rib, “Menda hayz ko‘rmayapti, yaxshimi?” deb so‘raganimni eslayman. Va har doim javob: "Ha, yaxshi, bu haqda tashvishlanmang."
Aloqador: Hayz koʻrishda velosiped haydash: Oziqlanish, mashq qilish va harakatlanish belgilari
‘Men katta boʻlganimda sportda juda koʻp tartibsiz ovqatlanish boʻlgan, shuning uchun siz aslida sogʻlom boʻlmagan odamga oʻxshab qolishga intilardingiz.
‘Menimcha, yordam olish juda muhim, chunki yosh chavandozlar yoshligidan toʻgʻri yonilgʻi bermasalar, bu yosh chavandoz va uning karerasini buzishi mumkin.’
Tog 'velosiped poygachilarini izlayotganlar uchun Evie yoshligida haydashdan zavqlanish va qat'iy mashg'ulot rejasiga rioya qilmaslik muhimligini ta'kidlamoqchi.
‘Menga bu oʻgʻil bolalar guruhining aʼzosi boʻlganimdan juda omadli keldi va biz joylarga minib, gulxan yoqardik. Ba'zan biz tasodifiy bir necha mil uzoqlikdagi Tesco kompaniyasiga borardik, muzqaymoq sotib olardik, uni yeyish uchun tashqarida yo'lda o'tirib, yana uyga qaytamiz.
‘Yoshlikda eng muhimi doʻstlar guruhini topish va ular bilan sarguzashtlarga borish, shunchaki velosipedda joylarni kezish.
‘Men yoshlardan qanday mashgʻulot rejasini bajarishlari kerakligi haqida koʻplab xabarlar olaman va menimcha, bu yoshda siz shunchaki doʻstlaringiz bilan dam olishingiz va birga xotiralar yaratishingiz kerak. Agar poyga qilishni istasangiz, bir-biringiz bilan poyga qiling.
‘Bu juda muhim, chunki juda tor fikrli odamlar ko'p va ular faqat velosipedda yurishadi. Bu faqat uzoq davom etishi mumkin. Yoshligingizda imkon qadar ko'proq sport bilan shug'ullanganingiz va shunchaki zavq olganingiz ma'qul.'
Velosipedchining 31 ta ilhomlantiruvchi ayolining qolgan qismini shu yerda toping, birinchi marta 2021-yil mart oyida Xalqaro xotin-qizlar oyini nishonlash uchun chop etilgan.
Asosiy rasm: Justin Setterfield / Getty orqali xodimlar
