Davolovchi, provayder, maslahatchi, sirdosh… soigneur velosipedchining eng yaxshi do'stidir
Bu maqola birinchi marta Cyclist jurnalining 78-sonida chiqdi
Fotosurat: Gobelen
Soigneur Biagio Kavanna bir marta Fausto Koppi haqida "oyoqlarini massaj qilish gitara chalishga o'xshaydi", degan edi.
Bahaybat, koʻr massajchi oʻzining professional faoliyati davomida Kampionissimoning mushaklarini yoğurgan va Koppining rang-barang shaxsiy hayotining sirdoshi boʻlgan.
U Koppining oʻlimidan bir yil oʻtib, 40 yoshida, yuragi singanidan vafot etgan.
Yarim asr oʻtgach, massajchi Rui Queixada divan orqasidan 5 yevrolik qogʻozni topmoqchi boʻlgandek, oyoqlarimni qisib qoʻydi.
U buni besh kunlik Ride Across Portugal tadbirining har bir bosqichi oxirida amalga oshirdi va shuning uchun mening tungi umidlarim va qo'rquvlarimga befarq edi, chunki "Umid qilamanki, nonushta uchun qaymoqli tortlar bor" ertaga" va "Bugun kechqurun zinadan chiqolmayman deb qo'rqaman".
Uning ikkalasiga ham javobi odatda: “Sizga taomingiz yoqadi, shunday emasmi, Uord?”
Birinchi bosqichdan keyin roʻyxatdan oʻtish varaqasidagi notoʻgʻri ustunga yozganimdan beri u meni familiyasim bilan chaqiradi. O'shandan beri u tuzatishni qat'iyan rad etdi.
Agar Portugaliya boʻylab 750 km masofani bosib oʻtishni uddalay olmasam, uning yuragi xafa boʻlmaydi, deb ishonch bilan aytish mumkin.
Aslini aytsam, Rui eng qorongʻu damlarimda, ayniqsa Portugal Centro Geodésico de shafqatsiz koʻtarilish chogʻidagi 2-bosqichda yonimda boʻldi.
U oziqlantirish stantsiyasidan ichimliklar tarqatishga yordam berayotgan edi va oʻzining “sehrli spreyi”ni taklif qildi.
“Bu nima, quyosh kremi?’ U oyoqlarimga ishqalaganida, men nafas olishga muvaffaq boʻldim.
"Yo'q, mushaklaringiz uchun," deb javob berdi u va mashinasiga sakrashdan oldin, pelotondan oldin marraga yetib olish uchun yugurishdan oldin, etak panjalaridan biri bilan orqamga qattiq urib yubordi.
Fausto Koppining shogirdi, shuningdek, chavandoziga taqdim etgan turli xil "sehrli" iksirlar va dori-darmonlar bilan mashhur edi (garchi u Rui yulduzli balzam mushak spreyidan ham kuchliroq edi).
Uning oʻziga xos qatʼiy mashgʻulot rejimi ham bor edi, unda Koppi va uning sodiq Gregari jamoasi ertalab soat 4da uygʻonib, ob-havodan qatʼiy nazar 200 km masofani bosib oʻtishgan.
Qaytib kelgach, Kavanna "mushaklarini tekshirib ko'rar edi, ular haqiqatan ham shu yo'lni bosib o'tganmi yoki yo'qmi", deb yozadi Jon Fut o'zining italyan velosporti tarixida Pedalare! Pedalare!
Kavannaning obro'si shunday edi, deydi Foot, intiluvchan velosipedchilar uning Novi Liguredagi uyiga "mushaklarini uning mashhur qo'llari bilan his qilishlari" uchun ziyorat qilishar va ularga professional sifatida erishish imkoni bor-yo'qligini aytishadi. chavandozmi yoki yo'qmi.
Men Ruidan mushaklarimni his qilish orqali qanday chavandoz ekanligimni aniqlay oladimi, deb so'rayman. “Sizga taomingiz yoqqanini ayta olaman”, deb javob beradi u mening anatomiyamni bir qator g‘ayritabiiy pozitsiyalarga ajratar ekan.
Men buni grimpeurdan ko'ra ko'proq rol ijrochisi ekanligimni anglatadi.
Rui bilan boʻlgan vaqtimda shunisi aniq boʻldiki, yaxshi soignerning qoʻllari shifobaxsh boʻladi.
Portugaliya boʻylab sayr qilishning har kuni 150 km dan ortiq bosqichlarini bosib oʻtganimdan soʻng, yonilgʻi ignasi qizil rangga botib ketganini his qilyapman.
Ammo Rui bilan 30 daqiqalik mashgʻulotdan soʻng – bu davrda turli paylar va tendonlarning choʻzilishi va ular ilgari hech qachon bilmagan tarzda kurashayotgan ogʻrigʻiga chidab boʻlmas darajada – oʻzimni goʻyo radioaktiv kuch boʻshligʻimdan oʻtib ketayotgandek his qilyapman. tomirlar.
“Siz oʻzingizni yaxshi his qilyapsiz, chunki poyga paytida metabolizmingiz natijasida hosil boʻlgan barcha toksinlar limfa tizimingizdan chiqib ketgan”, deb tushuntiradi Rui keyingi chavandozga tayyorgarlik koʻrish uchun massaj stolini artar ekan.
‘Massaj barcha taranglikni engillashtiradi va mushaklardagi sut kislotasini olib tashlashga yordam beradi. Shuningdek, u yurak urishi va nafas olishni sekinlashtiradigan yon ta'sirga ega bo'lib, tana tabiiy ravishda dam olishni boshlaydi.
‘Qon va kislorod mushaklarga normal tezlikda qaytishi va mushak toʻqimalarini samarali tiklashi, qon aylanishini oshirishi mumkin, bu esa farovonlikning yaxshilanishida namoyon boʻladi.
‘Albatta, dam olish va toʻgʻri ovqatlanish ham yordam beradi, shuning uchun bu kecha pastéis de nataga osonlik bilan borish kerakdir.'
Masaj san'ati aslida Rui tushuntirishidan ham nozikroqdir, chunki Emma O'Reyli o'zining Lens Armstrongning "Haqiqat uchun poyga" kitobida yozgan.
“Men har doim chavandozlarning oyoqlarini birinchi boʻlib bajarardim, soʻngra ular qaysi turdagi poyga bosqichini bajarganiga qarab, diqqatimni tananing boshqa qismlariga qarardim”, deb yozadi u.
‘Vaqt sinovlari uchun ular son mushaklariga e'tibor berishlari kerak edi. Agar ular toqqa chiqayotgan bo'lsa, qo'llari charchagan edi.
Poygalar oxiriga kelib, ular rulda zo'riqish va tormozlashdan ko'proq charchagan edilar, shuning uchun elkalari va orqalari zarba berishni talab qildi.
Mushak sizga ko'p narsani aytib beradi. Men so‘ramay turib, ularning kuni yomon o‘tgan yoki yo‘qligini bildim.
Agar mushak bo'shligini his qilsa, bu keyingi kunga hech narsa qolmaganligini anglatadi. Buni ta’riflash qiyin, lekin to‘la mushak uzumdek mustahkam bo‘lib, uzoq safardan keyin mayizga o‘xshab qoladi.’
Bugungi "super-soigneur" zoti shunchaki massajchi emas.
Sinyor Kavanna oʻzida mujassam etgan eski uslubdagi fazilatlarga ega boʻlganidek, ular ovqatlanish, pazandachilik, kir yuvish, shaxsiy gigiena, diplomatiya, haydash va navigatsiya sanʼatlarida malakali boʻlishlari kerak.
Yuqori tezlikda sayohat qilayotgan chavandozlar guruhiga oziqlantirish stantsiyasida ketma-ket yarim oʻnlab musetalar va suv idishlarini topshirish ham juda qimmatli ish talabidir.
Bu iste'dodlarning barchasi ta'sirli bo'lsa-da, bu massaj san'ati soigneurning kuchli tomonlari zamirida qoladi.
Va bu Ruyning shifobaxsh qoʻllari va mening bayroqli tanamni har kuni yoshartirish qobiliyatidan biz shu kungacha mustahkam doʻst boʻlib qolganimizdan dalolat beradi.
