Tumbles - bu velosipedchilar uchun hayot haqiqati va natijada odatda yo'lda toshma paydo bo'ladi. Mana vaziyatni hal qilishning eng xavfsiz usuli
Har bir insonning baxtsiz hodisaga moyil do'sti bor va biznikini Deyv deb atashadi. Uning orqasidan uzoqdan ko'r burilishga kirib, biz ko'rmasdan oldin halokatni eshitdik. Burilishni bo'shatib, biz Deyvni yo'lda yotgan holda, o'zidan juda afsuslanganini topdik. Biz unga yordam berish uchun velosipedimizdan sakrab tushar ekanmiz, agar biror birimiz vaziyatni to‘g‘ri hal qilishni bilsak, o‘zimizni ancha yaxshi his qilamiz, degan xayolimizga keldik, chunki hech kim vaziyatni yomonlashtirmoqchi emas edi.
Eshli Svitlend Sent-Jon tezyordamining 150 dan ortiq tsiklga javob beruvchilar jamoasi uchun mas'uldir. Butun mamlakat bo'ylab joylashgan va Britaniya safari va Ride London-Surrey 100-ni qamrab olgan holda, uning jamoalaridan biri velosipedingizga to'kilsa, sizni yana bir joyga qo'yish uchun javobgar bo'lishi mumkin. U mutaxassis maslahati uchun kelgan ideal odamdek tuyulardi…
'Velosipeddan foydalanish tirband shahar muhitida yoki transport vositalari kirishi cheklangan tadbirlarda, masalan, yopiq yo'llarda o'tkaziladigan poyga yoki sport musobaqalarida harakat qilishni osonlashtiradi, ya'ni agar avariya sodir bo'lsa, biz ko'pincha birinchi bo'lamiz. sahna, - tushuntiradi u. Kimnidir muammoga duchor bo'lganini ko'rsangiz, sizning instinktingiz unga yordam berishga harakat qiladi, lekin buni sekin qabul qiling.
“Yoʻlda kimnidir uchratgandan soʻng, avvalo voqea joyi xavfsiz boʻlishi uchun bir oz vaqt ajratish muhim”, deb tushuntiradi Sweetland.
Qanday qilib xavfsiz yordam berish kerak
Ayniqsa, katta tadbirlarda sizning hozirligingiz keyingi baxtsiz hodisalarga olib kelishi mumkinligini yodda tutish muhimdir. Ochiq yo'llarda asosiy xavf tirbandlik yoki boshqa haydovchilardan kelib chiqishi mumkin. “Yo‘l harakati to‘g‘risida ogohlantirish uchun kimnidir chaqiring yoki teskari velosipedni voqea joyidan oldinga va orqasiga qo‘ying. Kechasi siz chiroqlaringizni ogohlantirish sifatida ham ishlatishingiz mumkin, - deya tushuntiradi u. Agar ular hududni oʻrab olish uchun ishlamasa, velosipedlaringizni tezda yoʻldan olib tashlang.
Keyingi qaror - chavandozni ko'chirish mumkinmi. "Bu erda jarohat mexanizmi juda muhim", deydi Svitlend. Agar siz chavandozning sekin tezlikda yiqilib tushganiga guvoh bo'lsangiz va ular haddan tashqari og'riqli emas, balki hushida bo'lsa va jarohatini tushuntira olsa, ular o'rnidan turib, yo'ldan chiqib ketishlari xavfsizdir. "Yuqorroq tezlikdagi halokatlar yoki to'qnashuvlar bilan bog'liq bo'lganlar murakkabroq", deb tushuntiradi u. Siz haydovchi bilan gaplashishingiz kerak. Agar jiddiyroq jarohatlar, bosh yoki umurtqa pogʻonasi jarohatlari, ularning harakatlanishiga toʻsqinlik qiladigan yoki ular hushidan ketayotgan boʻlsa, boshqa odamlarni hududni himoya qilishga chaqiring va professional yordam uchun tez yordam chaqiring.
Agar chavandoz hisobdan chiqmagan boʻlsa, uning javobini tekshiring. Ularning ismini chaqiring, ular bilan gaplashishga harakat qiling va yelkasiga teging. Agar ular hushidan ketayotgan bo'lsa, yonoqlaringizni burunlari va og'ziga qo'yib, nafas olishlarini tekshiring. Agar ular nafas olmasa, darhol CPR bilan boshlang. Aks holda, ularni tiklash holatiga o'tkazing. Buni qanday qilish, shuningdek, bir qator keng tarqalgan velosiped jarohatlari bilan shug'ullanish haqida ma'lumotni Velosipedchilar uchun birinchi yordam Sent-Jon ilovasidan olish mumkin (sja.org.uk saytidan bepul yuklab olish mumkin). Bu o‘z mahoratingizni oshirish uchun juda yaxshi va uni telefoningizda bo‘lsa, barcha ma’lumotlar favqulodda vaziyatda sizga yordam beradi.
Yaxshiyamki, aksariyat voqealar unchalik jiddiy emas. "Velosiped haydashlarida ko'rgan baxtsiz hodisalarning aksariyati jiddiy emas, odatda kesish va qirib tashlashlardan iborat", deb tushuntiradi Svitlend. Biroq, hatto kichik chayqalishdan keyin ham tekshirishga arziydigan narsa - bu miya chayqalishi ehtimoli. Avariyalar chalkash voqealar bo'lib, sizni yo'ldan ajralgan holda yuboradi. Hatto boshga kichik portlashlar ham, ayniqsa ko'zni qamashtiradigan zarbalar ham miya chayqalishiga olib kelishi mumkin.
Agar bu shunchaki yoʻlda toshma boʻlsa, uni tuzatish boʻyicha quyidagi yoʻriqnomamizga amal qiling.
Yo'lda toshma
Tananing eng katta a'zosi hech qachon tormoz yostig'i sifatida ishlatilmagan va yo'lda toshma velosipedchilarning faqat yupqa likra qatlami bilan qoplangan tezlikda harakatlanayotganda qanchalik ochiqligini eslatib turadi. Ko'pchiligimiz uchun yirtilgan kiyim va qizil rangli terini ko'rish bizning safarimiz tugaganligidan dalolat beradi, ammo professionallar uchun bu faqat davom etishdan oldin ular bilan shug'ullanadigan narsadir, shuning uchun professional jamoa shifokorlari bu borada juda tajribali bo'lishlari ajablanarli emas. Bu ularning chavandozlarini tuzatish va ularni o'yinga qaytarishdir.
"Odatda chavandoz pastga tushganda siz ozgina suv qo'yasiz, ularni bir oz tozalab, tozalashga harakat qiling, keyin velosipedda va marraga qaytadi," deydi Anko Boelens, Giant-ning jamoa shifokori. Shimano. ‘Agar bu juda qonli bo‘lsa, uni tuzating, chunki unga qarash unchalik yoqimli emas.
"Tugargandan so'ng yarani tozalash ishlari boshlanadi", deya qo'shimcha qiladi u."Men chavandozlardan barcha axloqsizlik va bakteriyalardan xalos bo'lish uchun dushda yaralarni tozalashni so'rayman." Eng yuzaki jarohatlar uchun bu davolash kerak bo'lganda bo'lishi mumkin, lekin odatda Boelens zararlangan joyni tozalaydi va bog'laydi., qirib tashlash joyiga va keyingi bosqichlar bor-yo'qligiga qarab.
‘Agar bu kiyim bilan qoplanadigan joy bo'lsa, men yarani yod va antiseptik krem bilan tozalayman, keyin yaraga yopishmaydigan kerosinli doka, so'ngra bint qo'yaman. Biz 2-chi Skin Hydrogel bandajlaridan foydalanamiz, siz ularni bir necha kunga qo'yasiz. Bandajning o'zi yara bilan reaksiyaga kirishadi.'
Boelens yaralarni bog'lanmagan holda ochiq qoldirish tarafdori. “Keyin yaxshi tuzalib ketadi. U ochiq ekan, tananing o'zi yaradan xalos bo'ladi, - deydi u. Chavandozlar ketma-ket egarda kun kechiradigan sahna poygasida, shifo uchun yaxshiroq bo'lishiga qaramay, yo'l toshmalarini ochiq qoldirish maqsadga muvofiq emas: Men uni har doim bog'lab qo'yaman, chunki unga qarash biroz yoqimliroq, shuningdek, chavandozlar ham. yana tushishi mumkin. Men uning tashqaridan qanday ko‘rinishini va chavandoz uchun qanday his qilishini hisobga olaman.’
Ammo bu faqat shifokorlarga bog'liq emas. Professional chavandozlar qoqsholga qarshi emlashni muntazam ravishda tekshirib turishlari kerak - har ikki yilda bir marta - chunki, Boelens aytganidek, "Riderlar har doim yiqilib tushadilar!"
Shoshilinch qarorlar
Bu baxtsiz tirnalishlarni qanday tuzatish kerak
Bularni shkafingizda saqlang…
Dezinfektsiyalovchi
“Betadin yoki yod yaxshi, - deydi Boelens. Men alkogolli mahsulotlarni yoki 70% alkogolli mahsulotlarni ishlatishni yoqtirmayman. Bu og'riqli, lekin u shifo jarayoniga ham xalaqit beradi.'
Parafinli doka
Bu bandaj va teri oʻrtasida joylashgan boʻlib, bu foydali “shuning uchun bandaj yaraga yopishmaydi, bu juda ogʻriqli boʻlishi mumkin”, deydi Boelens.
Bintlar
Dokani yopish uchun. “Ushbu uchta narsa bilan siz juda uzoq yo'lni bosib o'ta olasiz, - deydi Boelens.
Agar juda yomon koʻrinsa…
‘Buni shifokorga ko'rsatish hech qachon zarar qilmaydi. Ular go'sht yarasini va jiddiyroq narsani farqlay oladilar. Shifokor ham uni yaxshi bog'lashi mumkin, - deydi Boelens.
Infeksiyani tekshiring…
‘Ba'zida yarada biroz yashil rang paydo bo'lishi mumkin. Agar u ochiq bo'lsa va teriga chuqur kirib bormasa, bu yaxshi - bu davolanish jarayonining bir qismidir, - deydi Boelens. Agar yaraning chetlari qizarib keta boshlasa va qizarish tarqalib, isinishni boshlasa, u infektsiyalangan. Shifokorga boring.’
