Qandli diabetga chalingan sportchi Jorj Kirkpatrik 25 soatlik yomgʻirli poygadan soʻng yakkaxon toifada gʻolib chiqdi
Soatlar ortga qaytganida sodir boʻladigan Red Bull Time Laps chavandozlari 24 soat davomida poyga qilayotganlarini, shuningdek, Britaniyaning yozgi vaqtidan oʻtganimiz uchun qoʻshimcha soatni koʻradi. Bu yil 1000 nafar poygachi, jumladan Ineos jamoasi aʼzosi Pavel Sivakov ham jamoaviy va yakkaxon musobaqalarda qatnashdi.
Effektli ob-havo tufayli erkaklar yakkaxon toifasida Jorj Kirkpatrik g'alaba qozonish uchun zulmatdan chiqdi. Uning yutug'ini yanada ta'sirchan qilish - u o'z diabetini qanday boshqarishi va ultra chidamlilik poygasiga xos bo'lgan boshqa o'zgaruvchilardan ustun turishi. Velosipedchi endi uyquga to'ldi, suhbatga o'tirdi.
Velosipedchi: Ultra-poyga va ayniqsa Red Bull Time Lapsning jozibasi nimada?
GK: Bu yil men koʻproq oʻta masofali ishlarni qilishni koʻzlagan edim. Men iyul oyida Avstriyada qo'shaloq Ironmanga mingan edim, velosiped oyog'i taxminan 360 km edi. Bu biroz vaqt oldi! Butun suzish, velosipedda yurish va yugurish 29 soatdan ko'proq vaqtni tashkil etdi. Kritik poyga va shunga o'xshash narsalarni qilganimdan so'ng, bu birinchi uzoq velosiped haydash bo'ldi.
Men Red Bull Time Laps-da yakkaxon toifani boshqarayotganini ko'rganimda bog'landim. Velosipedda to'liq 25 soat yurishim mumkinligiga ishonchim komil edi. Besh yil oldin universitetni tugatib, ish boshlaganimdan beri men intizom va diqqatni jamlash uchun qiyinchiliklarni qidiryapman. Men ham 1-toifa diabetga chalinganman. Bu turdagi tadbirlarni oʻtkazishda oʻziga xos qiyinchiliklar paydo boʻladi, shuning uchun men 1-toifa diabetga chalingan boʻlsangiz, odamlar nimaga erisha olasiz deb oʻylayotganiga eʼtiroz bildirmoqchi edim.
Cyc: Bunday poygalar taktik jihatdan qanday o'ynaydi? Rejangiz qanday edi?
GK: Men uxlamaslikka qaror qilib keldim. Men o'zimni yaxshi his qildim, hech qachon uxlashim kerak deb o'ylamaganman. Siz odamlarning velosipedda deyarli bosh irg'ab turishini ko'rasiz, bu xavfli bo'lishi mumkin. Men har soatda to'xtab turdim, lekin bir-ikki daqiqaga.
Bizda boshqalar qayerdaligini ko'rish uchun peshqadamlar jadvali mavjud edi. Eng uzun to'xtash taxminan 30 daqiqa edi. Taxminan etti soat ichida bizda eng kuchli yomg'ir yog'di. Shamol qichqirdi. Men ho'l bo'ldim va oyoqlarimni yoki qo'llarimni his qilmadim. Men chodirga kirib, yangi kiyim kiydim. Musobaqa oxirida barmoqlarim va oyoq barmoqlarim muzlab qoldi.
Cyc: Yakkaxon toifadagi boshqa chavandozlar nima qilayotganidan qanchalik xabardorsiz? Rejangiz bormi yoki boshqa chavandozlarga munosabat bildirasizmi?
GK: Bu klişe eshitiladi, lekin koʻrgan narsangizni oʻynashingiz kerak. Siz juda tez ketishingiz va uni birozdan so'rashingiz kerak bo'lishi mumkin yoki siz hammadan tezroq bo'lishingiz mumkin. Men har doim yurak urish tezligi monitorini taqaman, shuning uchun men qayerda bo‘lishim kerakligini tekshira olaman.
Men ikkinchi kelgan yigit bilan jangda qoldim. Biz bir-birimizdan ustunlikni tortib oldik. Men uning qayerdaligini, qachon to‘xtaganini, qancha vaqt to‘xtaganini kuzatib turardim. Bu u qilganda tortib olish emas, balki siz hali ham strategiyangizga rioya qilishingiz va juda chalg'itmasligingiz kerak. Shu bilan birga, siz javob berishga tayyor bo'lishingiz kerak.
Yakshanba kuni quyosh chiqayotganida, biz biroz fursatni ko'rdik. Biz bir oz bo'shliqni ochdik, taxminan 10 daqiqa yoki bir davra atrofida. Biz endi uzoq siljish vaqti kelganini angladik. Har bir chavandoz qanday harakat qilayotganini koʻrishingiz mumkin yoki hech boʻlmaganda jamoangiz koʻrishi mumkin.
Cyc: Haydash paytida qondagi qand miqdorini qanday boshqarasiz?
GK: Gus mening akam ham 1-toifa qandli diabet bilan kasallangan. Shuning uchun uni mening qo'llab-quvvatlovchi ekipajim sifatida birga olib, uni diabetga chalingan jamoaga aylantirganim juda yaxshi. Shunday bo'lsa-da, mening diabetimni boshqarish juda katta qo'shimcha qiyinchilik. Har bir necha aylanishda siz chuqurga borasiz. Sizning tanangiz juda ko'p qiyinchiliklarni boshdan kechirmoqda. Shuningdek, men uxlamasligim haqida taktik qaror qabul qilgan edik. Bularning barchasi qondagi qand miqdoriga ta'sir qilishi mumkin. Men uzluksiz glyukoza monitoridan foydalanaman, bu oyog'imga kiyadigan sensor. Oʻqish uchun uni telefon orqali skanerlang.
Gus trekning chetida turib, har bir necha aylanishda meni skanerlab turardi. U o'qishni qichqirardi va men nima yeyishim yoki ichishim kerakligi haqida reja tuzib baqirardim. Siz glyukoza darajasini doimiy ravishda kuzatib borasiz. Bir bosqichda biz insulin in'ektsiyalarini ham qilishimiz kerak edi. Mashg'ulot paytida siz ham yuqorida turishingiz kerak bo'lgan narsadir. 24/7. Siz uni doimo fonda ushlab turasiz. Bu baribir sportchilar haqida o'ylaydigan narsa: faol ovqatlanish, tiklanish, uyqu sifati va hokazo. Ammo keyin qonda qand miqdori ham borligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
Endi sizni boshqarishga yordam beradigan koʻplab yordam va dori vositalari mavjud. Shunday bo'lsa-da, u drenajlanadi, juda uzoq vaqt davomida poyga; lekin men diabetga chalingan qo'shimcha qiyinchilikni deyarli yoqtiraman. Umid qilamanki, bu ilhom bo'lishi mumkin. Farzandiga endigina tashxis qo'yilgan ota-ona bilan bog'lansangiz yaxshi bo'ladi. Men siz qila oladigan narsalarning chegarasi yo'qligini isbotlamoqchiman. Qandli diabet bilan kasallanish sizni bunday ishlarni qilishdan to'xtatmaydi.
Cyc: Tadbirdan keyin oʻzingizga qanday qaraysiz? To'g'ridan-to'g'ri yotishga qodirmisiz?
GK: Hodisadan keyin ham tanangiz tiklanish uchun katta harakat qilmoqda. Shundan so'ng siz zavq va adrenalin olasiz, lekin keyin siz yonilg'i quyishingiz va tiklanishingiz kerak. Siz 30 soatdan ortiq vaqt davomida uxlashni xohlaysiz. Ammo qon shakarini pasaytirish xavfisiz tiklanish jarayonini boshlashingizga ishonch hosil qilish uchun yetarlicha oziq-ovqat va insulin olmaguncha buni qila olmaysiz.
Men juda ko'p kaloriyalarni qabul qilardim, lekin tana ularni to'g'ri qayta ishlayotganiga ishonch hosil qilish uchun insulin ham qabul qilaman. Shundan so'ng, siz nihoyat uxlashingiz mumkin. Kechasi men o'rnimdan turib, qon shakarimning yaxshi ekanligini tekshirish uchun signallarni o'rnatdim. Bu yana bir xavfsizlik chorasi.
Cyc: G'olib 25 soatlik haydashdan ustunlik qiladimi?
GK: Siz oʻta chidamlilik bilan ish boshlaganingizda, asosan masofani bosib oʻta olasizmi yoki yoʻqligini koʻrish va qayerda turganingizni aniqlash haqida boʻladi. Men har doim shafqatsiz raqobatda bo'lganman. Endi menda g'alaba qozonish istagi paydo bo'ladi. Kuchli uchlikka kirganingizni bilsangiz, bu sizga yaxshi natijaga erishish uchun qo‘shimcha kuch beradi.
Boshqa chavandozlar orasidan o’tib ketayotganingizni bilish juda katta ijobiy holat. Men g'alaba qozonishni kutmagandim, shunchaki qo'limdan kelganini qilishni xohlardim. Agar men ikkinchi yoki uchinchi o'rinni egallab, oxirida tushsam va tankda ko'proq borligini his qilsam, ichimdan g'oyib bo'lardim. Ma'lum bo'lishicha, men hech narsa qoldirmay, g'alaba qozongan holda yo'lga chiqdim, shuning uchun hammasi o'zgacha tuyuldi.
Cyc: Keyin nima bo'ladi?
GK: Mavsum nihoyasiga etmoqda, shuning uchun men kelasi yilga qarash uchun ishlamay qolgan vaqtdan foydalanmoqdaman. Men Transkontinentalga qaradim. GB Duro ham murojaat qiladi. Balki uch karra Ironman.
Birinchi ikkitasida boshqarilmaydigan oʻzgaruvchilar juda koʻp. Men bunday narsalarni qabul qilishni juda xohlardim.
