Yuqoriga uchadigan va juda mashhur yosh golland ustasining qalbida
Gollandiyalik Tom Dyumulin 2010-yilda debyut qilganidan beri velosportda toʻlqinlar yaratib kelmoqda va u ilgari hech qachon taym-trial velosiped haydamagan boʻlsa-da, UCI 23 yoshgacha boʻlgan millatlar kubogida individual vaqt sinovida gʻolib chiqdi.
2012-yilda professionalga aylanib, oʻsha yili Vuelta a España’da Grand Tour debyutini oʻtkazdi va 2014-yilda Gollandiya milliy chempionligini qoʻlga kiritib, Toni Martin va Toni Martindan keyin uchinchi oʻrinni egallab, vaqt sinovidan oʻtgan mutaxassis sifatida oʻzining iz qoldirdi. Ser Bredli Uiggins UCI jahon chempionatida.
2015-yilgi mavsumda u Tour Down Under va Tour de Suisse kabi yirik poygalarda kuchli umumiy koʻrsatkichlarga ega boʻlgan yanada mukammal chavandoz boʻlib yetishish belgilarini koʻrsatdi.
Uning yulduzli o'sishi bu yil ham davom etdi, Giro d'Italia va UCI Jahon Time Trial unvonida hayratlanarli, ammo mashhur g'alaba.
Keling, Dyumulinni nima yoqqanini bilib olaylik…
Fakt fayl
Ismi: Tom Dyumulin
Taxallus: Maastrixt kapalak
Tug'ilgan sana: 1990-yil 11-noyabr (27 yosh)
Tugʻilgan sanasi: Maastrixt, Niderlandiya
Chavvand turi: Vaqt sinovi boʻyicha mutaxassis va Grand Tour gʻolibi
Professional jamoalar: 2011 Rabobank Continental Team; 2012-hozirgi Sunweb jamoasi
Palmarès: Vaqt boʻyicha 2017-yilgi jahon chempioni; Giro d'Italia umumiy g'olibi 2017, 3 bosqich g'olibi; Tour de France 2 bosqich g'olibi; Vuelta a España 2 bosqich g'olibi; Gollandiya milliy vaqt sinovi chempioni 2014, 2016, 2017; BinckBank Tour umumiy gʻolibi 2017
Oʻz poygangizni suring
Nima? Uning Jirodagi ajoyib gʻalabasidan soʻng, koʻpchilik Dyumulinni 2018-yilgi Tour de Franceda Frum tojiga daʼvogar sifatida koʻrmoqda. Gollandiyalikning asosiy e'tibori britaniyalikni mag'lub etish haqida o'ylamasdan, o'z shartlari asosida g'alaba qozonishga qaratilgan.
“Froomega qarshi chiqish mening motivatsiyam emas”, dedi Dyumulin. ‘Agar men turga borsam, g‘alaba uchun kurashmoqchiman, lekin yigitlar ko‘p va g‘alaba qozonish uchun hammasini mag‘lub etishing kerak.
'Bu men va Frum o'rtasidagi titanlarning to'qnashuvi emas. Ba'zi jurnalistlar bu rasmni bo'yashni yaxshi ko'radilar va bu yoqimli, lekin men bunga bunday qaramayman. U hozirda eng katta va eng yaxshi GT chavandozi, ammo kelajakda ko'ramiz.’
Qanday qilib? Har qanday haydashga juda tor diqqat bilan yondashsangiz, ishlar kutilgandek ketmasa, tayyor emasligingizni bildirishi mumkin.
Frum 2018-yilda yana turda g'alaba qozonish uchun sevimli bo'lsa-da, Dyumulin o'zidan tashqari yana ko'plab da'vogarlar borligini biladi.
Har qanday poygada yoki sportda boshqalar qilayotgan ishlarga ergashishdan koʻra, oʻzingizning kuchli tomonlaringizga va oʻzingizning eng yaxshi natijalarga erishish strategiyangizga eʼtibor qarating.
Imkoniyatlaringizdan foydalaning
Nima? 2015-yilda "Tur de Frans"ning uchinchi bosqichida qulashi Dumulinni yelkasi chiqib ketgan holda poygadan chiqib ketishga majbur qildi.
Ikki oydan kamroq vaqt o'tgach, Vuelta va Ispaniyada qaytishi uchun u jahon chempionatlariga tayyorgarlik ko'rish uchun marraga qadar safdan chiqishi kutilgan edi.
Aslida, togʻlarda shiddatli oʻyin koʻrsatishi va individual vaqt sinovi bosqichidagi gʻalaba unga umumiy hisobda oltinchi oʻrinni egalladi, bu 2017-yilgi Jiroga qadar Grand Tourdagi eng yaxshi pozitsiyasi.
Qanday qilib? Velosipedda ba'zida ishlar ko'ngildagidek bo'lmaydi va siz yo'qotishlaringizni kamaytirib, qayta to'planib, boshqa kunga qaytishingiz kerak.
Boshqa paytlarda siz kutganingizdan ham yaxshiroq ishlayotganingizni ko'rishingiz mumkin. Shuning uchun har qanday vaziyatdan foydalanish uchun moslashuvchan fikrlashni qabul qilish foydalidir.
Dyumulin muvaffaqiyatidan keyin aytganidek, “Agar siz Grand Tourda podium yoki kuchli beshlikka chiqa olsangiz, yaqinlashib kelayotgan jahon chempionatlari yoki boshqa biror narsa tufayli oʻzingizni toʻxtatmasligingiz kerak.”
Vahimaga tushmang
Nima? Joriy yilgi Giro d'Italia musobaqasining 16-bosqichida Dumoulin poygada muhim daqiqada toʻxtab qolganida sharhlovchilar, tomoshabinlar va hatto poygachilarni hayratda qoldirdi. Umbrail dovoniga ko‘tarildi va shoshilinch “tasalli” uchun dalaga yugurdi.
Uning baxtsizligidan foydalanib, uning raqiblari, jumladan Nayro Kintana, Vinchenso Nibali va Mikel Landa hujumga o'tishdi. Ammo Dyumulin quvg'inda boshini yo'qotishdan ko'ra, vaqtni sinash qobiliyatidan foydalanib, bo'shliqni asta-sekin qisqartirdi.
U hali ham sahnada ikki daqiqadan koʻproq vaqtni yutqazdi, ammo poygada peshqadamlikni saqlab qoldi.
Qanday qilib? O'shanda Dyumulinning ichaklari noqulay ahvolga tushib qolgandi, ammo bu xuddi teshilish yoki mexanik zarba bo'lishi mumkin edi.
Sababi nima boʻlishidan qatʼiy nazar, shunga oʻxshash vaziyatda eslash kerak boʻlgan eng muhim narsa – bu poygada, vaqt sinovida yoki sportda – bu strategiyaga ega boʻlishdir.
Salqinlikni saqlash va harakatini oʻlchash orqali Dyumulin potentsial halokatli natijaning oldini oldi.
Toza g'alaba qozonish
Nima? Velosipedchilarning yosh avlodining bir qismi sifatida Dyumulin sportning notinch o'tmishidan voz kechishni istaydi va dopingga qarshi keskin pozitsiyani egallaydi.
‘Agar siz doping iste'mol qilsangiz, g'alabaga qanday munosabatda bo'lishingizni bilmayman. “Jiro” yoki “Jahonlar”dagi kabi ajoyib tuyg‘uni sizda ham boshdan kechirishini tasavvur ham qila olmasdim”, dedi Dyumulin.
‘Shuningdek, agar siz doping iste'mol qilganingizdan keyin martabangizga nazar tashlasangiz, siz tufayli velosiped haydashni boshlagan bu odamlarning hammasi hafsalasi pir bo'ladi. Bu yurakni ezuvchi bo‘lardi.’
Qanday qilib? Aldash qisqa muddatda jozibador boʻlishi mumkin, ammo bu uzoq muddatli baxt yoki muvaffaqiyat keltirmaydi.
Va aldash uchun doping ichish shart emas. Raqamlaringizni yaxshiroq ko'rsatish uchun haydash ma'lumotlarini massaj qilish yoki mashg'ulotingiz sifati haqida boshqalarga (yoki hatto o'zingizga) yolg'on gapirish sizni yaxshiroq chavandozga aylantirmaydi. Buni faqat ot minish mumkin.
Xatolaringizdan saboq oling
Nima? Bu yil Norvegiyada boʻlib oʻtgan UCI Yoʻl yoʻnalishi boʻyicha jahon chempionatida jamoaviy va individual vaqt sinovlarida ustunlik qilgandan soʻng, koʻpchilik misli koʻrilmagan natijaga erishish uchun Dyumulinga maslahat berishdi. Yo‘l poygasi unvonini ham uch marta oshiring.
Salmon tepaligidagi soʻnggi davrada hujum qilib, Dyumulin raqiblari ustidan kichik farqni ochdi, biroq buni hisoblab chiqa olmadi va yakunda umumjamoa hisobida 25-oʻrinni egalladi.
Qanday qilib? Piter Sagan va Aleksandr Kristoff kabi chavandozlar yoqadigan kursda Dyumulin kabi chavandoz g'alaba qozonishi uchun taktik nous talab qilinadi.
“Men soʻnggi koʻtarilishni kutishdan boshqa narsa qilishga harakat qildim, biroq menga biroz zarba yetishmadi”, dedi Dyumulin poygadan keyin.
‘Men noto'g'ri qaror qildim. Mening oyoqlarim yaxshi edi, lekin oxirgi ko'tarilishni kutishim kerak edi. Sagan va Kristoff osilib qolishdi va shunchaki azob chekishdi.'
Muvaffaqiyatsizlikdan hafsalamiz pir boʻlganidan koʻra, Dyumulinning sovuqqonlik bilan tahlili shuni koʻrsatadiki, u oʻz ongini yomon natijalarga ijobiy munosabatda boʻlishga oʻrgatgan va ularga oʻrganish imkoniyati sifatida qaragan.
Ilhom izlang
Nima? Vaqtni sinashga ixtisoslashgan, lekin yuqoriga koʻtarila oladigan kattaroq chavandoz sifatida Dyumulinni Bredli Uiggins bilan solishtirgani ajablanarli emas va bundan ham ajablanarli emas. gollandiyalik Wiggoni ajoyib ilhom manbai deb biladi.
“U agar siz yaxshi TT minib, oʻz vazningizga nisbatan biror narsa qila olsangiz, demak, sizda kuch va vazn nisbati yaxshi ekanini koʻrsatdi”, - dedi Dyumulin 2015-yilda.
‘Bu menga kelajakda Grand Toursda koʻproq sayohat qilish mumkinligini ham koʻrsatdi.’
Qanday qilib? Uigginsda Tur de Fransda g'alaba qozonish imkoniyati borligini kam odam ko'rdi va u baland tog'larda raqobatlash uchun noto'g'ri ekanligini ta'kidladi.
Ammo to'g'ri murabbiylik va qat'iyatlilik bilan u buni uddaladi. Bu misoldan so‘ng Dyumulin bu yilgi Giro d’Italia musobaqasida g‘olib chiqib, Kintana va Landa kabi mutaxassis alpinistlarni ortda qoldirib, umidlarni puchga chiqardi.
Shunday ekan, u Wiggo kabi professionallarmi yoki velosport klubingizdagi oʻz yoshiga qarshi boʻlgan eski qoʻllarmi, boshqalarning yutuqlaridan ilhom izlang.
